Six Pack Abs Workout Lumowell

هذا الوصف ل Six Pack Abs Workout - Lumowell

افضل تطبيقات لديها كمية هائلة من التحميل 20,000+ مستحدمين يحملون Six Pack Abs Workout - Lumowell احدث الاصدار مجانا كل أسبوع في يمكنك حصول على التطبيقات الوحيدة في السوق.9Apps هذه التطبيق الحلوووه تصدر في 2017-11-15 ستجد التطبيقات الرائجة والمتشبهة المزيدة هنا..
يقدم تجريب التطبيق ستة حزمة برنامج كامل للرجال والنساء للحصول على القيمة المطلقة عظيم وتفقد الدهون في البطن في أسرع وقت ممكن. يمارس أفضل وتقاسم المنافع التي يمكن القيام بها في المنزل، دون أي معدات. تمارين العضلات والتدريب عالية الكثافة: مزيج مثالي للحصول على نتائج جيدة بسرعة.
التطبيق يوفر البرنامج ينقسم إلى 3 مستويات:
المستوى 1: مبتدئ ستة حزمة 8 دقائق تجريب
المستوى 2: التدريبات وتقاسم المنافع وسيطة
المستوى 3: تقدم البرنامج التدريبي من أساسها
القيمة المطلقة تجريب LumoWell هو التدريب المستهدفة التي يتناوب كثافة عالية وتمارين العضلات لنحت البطن وحرق الدهون في أقصر وقت ممكن.
يمكنك أيضا تحدي نفسك مثقال ذرة 30 يوم تمرين بدني ستة حزمة، مكافأة تجريب يوميا لقياس التقدم المحرز الخاص بك.
- ما هي الخطوط العريضة لبرنامج "ستة حزمة"؟
للحصول على بطن منحوت تحتاج إلى عضلات جسمك، وفي الوقت نفسه إزالة الدهون الزائدة في البطن والخصر. وتشير الكثير من البحوث من الآن أن استهدف البرنامج مع تمارين محددة لالبطن فضلا عن التنغيم العضلات يساعد على حرق الدهون بشكل أسرع.
اقترحت التدريبات رفع درجة الحرارة في المنطقة بطريقة محلية، وبهذه الطريقة تدفق متزايد من الدم ويشجع على تحفيز الكاتيكولامينات التي تزيد من استخدام الدهون الموضعية في البطن، مما ترتب عليه زيادة في كتلة الجسم النحيل على حساب الدهون.
تجريب عالية الكثافة وتقاسم المنافع يضمن استهلاك السعرات الحرارية جيد، وفي الوقت نفسه تسريع معدل الأيض الأساسي ويحسن من قدرة امتصاص الجلوكوز. كل هذا يؤدي إلى فقدان الوزن أسرع وتحسين وظائف القلب والأوعية الدموية (وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب).
سيكون لدينا مدرب شخصي الظاهري دليل لكم كل يوم في دورات تدريبية الجسم حر في أن يفعل في المنزل أو في الصالة الرياضية أو في الهواء الطلق. فإن مدرب شرح التدريبات من أساسها، من خلال تحديد الأخطاء الممكنة لتجنب وبالتالي توجيه لكم لتنفيذ بشكل صحيح.
- كيف تنظيما هي التطبيق؟
يوفر تطبيق برنامج مقسم إلى ثلاثة مستويات.
8 دقائق الأولي تجريب للقيام 3/5 مرات في الأسبوع للتحضير ببطء لمواجهة مستويات القادمة.
والمستوى الثاني بناء على الجدول الأسبوعي أن يتناوب التدريبات عالية الكثافة ودورات العضلات. والغرض من هذه المرحلة الثانية هو أن تبدأ في تحقيق تأثيرات على عضلات البطن، وفي الوقت نفسه يؤدي الى حرق الدهون تأثير فعال.
وأخيرا عن طريق فتح الموالية للنسخة يمكنك الوصول إلى المستوى الثالث، وهو برنامج من أساسها لمدة 30 يوما المتقدمة المصممة لتحقيق أقصى قدر من النتائج والحصول على بطن منغم تماما ومنحوت في أسرع وقت ممكن. التغيير المستمر في التحفيز وتقاسم المنافع العضلات والكثافة المتزايدة يسمح الاستفادة الكاملة من مراحل العمل وتجنب المماطلة.
لزيادة فعالية البرنامج والحصول على نتائج جيدة في وقت قصير المؤيدة للنسخة يقدم برنامج الغذاء الأسبوعية التي، يوما بعد يوم، يدل على "أكل نمط" مفيدة لتعلم كيفية تناول الطعام بشكل صحيح وكيفية الهزيل ونبرة الدهون التي تغطي تقاسم المنافع الخاصة بك.
في نهاية كل دورة، ونسخة للمحترفين يوفر محددة تمتد ممارسة روتينية للاسترخاء عضلات البطن وللتهدئة بعد التمرين.
تلك في شكل كبير ويمكن أخذ لقطة في تحد حقيقي: وABS التحدي، برنامجا تدريبيا مع الصعوبة المتزايدة قادرة على دفع لك إلى الحد الأقصى وتضخيم نتائج تقاسم المنافع الخاصة بك.
في نسخة مطورة:
- استكمال برنامج البطن 30 يوما
- خطة النظام الغذائي أسبوعية مع نصائح محددة لحرق الدهون الزائدة وتتسطح البطن
- ان تمتد تجريب متقدمة لللتهدئة بعد التدريب
- البرنامج ABS تحدي دبي كامل 30 يوما للنحت تقاسم المنافع الخاصة بك وتحدي نفسك
- لا إعلانات
- لا يوجد اتصال بالانترنت مطلوب
ستة تطبيق حزمة التي Ego360 للمشروع LumoWell / LumoFit. مستوحاة من مواد التصميم.
تابعنا:
- قناة YouTube: http://goo.gl/jl3wc1
- الموقع الإلكتروني: http://www.lumowell.com/
- الفيسبوك: http://goo.gl/RytPDg
- في + Google: http://goo.gl/3Q8Tru