مرجع السباحة من A إلى Z، خطوة بخطوة.
للمبتدئين والسباحين المتقدمين.
إظهار مع الصور ومقاطع الفيديو.
* الاستعداد للسباحة:
- دافئحتى جسمك.
- كيفية التنفس في السباحة.
- كيفية تعويم، ابدأ (قفز في الماء)، بدوره (تعثر) وماء فقي.
أنماط السباحة:
- الصدر.
- حرة أو الزحف الأمامي.
- السكتة الدستورية أو الزحف الخلفي.
- السكتة الدماغية الفراشة.
- السكتة الدماغية الابتدائية.
- السكتة الدماغية الجانبية أو السكتة الدماغية المنقذة للحياة ..وبعد
Update More Apps.
9Apps 4.9
