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4.83.1 for Android
4.5 | 10,000,000+ Installationen | Bewertungen

Headspace for Meditation, Mindfulness and Sleep

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Die Beschreibung von Headspace: Tägliche Meditation

Meditieren für Ruhe und Entspannung. Führe ein Leben mit weniger Stress und mehr Ausgeglichenheit. Erlebe erholsamen Schlaf durch tiefe Entspannung mit speziellen Übungen in Headspace für Schlaf und bringe mehr Glücksmomente in dein Leben durch Achtsamkeit. Mehr als 70 Millionen Menschen in über 190 Ländern haben Headspace bereits entdeckt.
Weniger Stress. Erholsam schlafen. Glücklich werden. Erlerne die lebensverändernden Fähigkeiten der Meditation und Achtsamkeit in wenigen Minuten pro Tag mit Headspace. Wähle aus Hunderten von geführten Meditationen - von Meditationen gegen Stress und für den Umgang mit Angst bis hin zu Meditationen für Schlaf, persönliches Wachstum, und körperliche und mentale Gesundheit. Meditiere jederzeit und überall - und beginne ein ruhigeres, gesünderes und glücklicheres Leben zu führen.
Was dir unsere App bietet
Meditationen:
Die App von Headspace hat Hunderte von Kursen und Übungen für dich. Entspannungsübungen, Meditationen, Kurse für mehr Achtsamkeit und jede Menge Übungen zum Thema Schlaf und tiefe Entspannung.
Selbst wenn du noch nie zuvor meditiert hast, unser Basiskurs vermittelt dir die Grundlagen der Meditation.
Heute-Tab:
Entdecke neue Meditationen, verfolge deinen Meditationsfortschritt und hole dir die tägliche Motivation, deine Achtsamkeitspraxis fortzusetzen. Nicht viel Zeit? Versuche eine kurze Übungen, um Achtsamkeit in deinen Tag zu bringen.
Fokus:
Von Meditationen fürs Homeoffice bis hin zu konzentrationsfördernder Musik, in den Fokus Playlists findest du jede Menge Musik, um deine Produktivität zu steigern. Höre dich ganz einfach zu mehr Fokus mit dieser besonderen Auswahl von Musik und Künstlern, speziell von unserem Musikdirektor, John Legend, ausgewählt. Wähle zwischen zwölf Playlists wie “Entspannter Fokus” oder “Smooth Jazz” und mache deinen Kopf frei mit einer der Klangwelten oder einem achtsamen Spaziergang.
Schlaf:
Am Abend kannst du mit dem einzigartigen Schlafbereich der App entspannen und mit Meditationen zur Ruhe kommen. Spezielle Entspannungen, Sleepcasts, Klangwelten und Schlafmusik schicken dich in deinen wohlverdienten Schlaf. Headspace für Schlaf wurde für ruhelose Schläfer entwickelt. Tiefer Schlaf wartet auf dich.
Meditationen, Kurse und Musik:
Unsere Meditationskurse beinhalten eine Reihe an geführten Meditationen, die dir helfen, Herausforderungen zu meistern und gesunde Gewohnheiten in dein Leben zu bringen.
Lerne Ängste zu überwinden, aufgebauten Druck und Stress abzubauen, dich mit Meditation zu entspannen und dich besser zu fokussieren und konzentrieren.
○ Entspannung: Erlebe komplette Tiefenentspannung durch Meditation mit nur wenigen Minuten pro Tag
○ Weniger Stress: Lerne klassische Meditationen sowie Entspannungsübungen, die dir helfen Stress abzubauen und Ängste zu bewältigen
○ Fokus und Konzentration durch Musik: Wähle zwischen zwölf verschiedenen Playlists
○ Meditation für Studenten: Ablenkungen in den Griff bekommen und auf Prüfungen vorbereiten
○ Tagesmeditation von Headspace: Tägliche Meditationen, jeden Tag mit einem neuen Thema
○ Erholsamen Schlaf: Entspannung und Abschalten für schnelles Einschlafen und durchschlafen
○ Musik und Klänge: Nutze Schlafmusik, Sleepcasts sowie Klangwelten für entspannte Nächte und tiefen Schlaf.
Headspace-Abonnement
Entdecke die gesamte Headspace-Bibliothek mit Hunderten von Meditationen, Achtsamkeitstrainings und beruhigende Atemübungen mit einer Mitgliedschaft und einer kostenlosen Testphase.
○ Über 40 Meditationskurse zu Themen wie Stress und Schlaf
○ Dutzende von einmaligen Meditationen und Übungen, um Achtsamkeit in deinen Tag einzuführen
○ Kurze, Mini-Meditationen - Ideal für einen vollen Terminkalender
○ Voller Zugang zu Headspace für Schlaf auf Deutsch - bringe Achtsamkeit und Meditation in jeden Lebensbereich

Informationen

  • Kategorie:
    Gesundheit & Fitness
  • Aktuelle Version:
    4.83.1
  • Aktualisiert:
    2022-01-25
  • Größe:
    17.6MB
  • Anforderungen:
    Android 5.0 or later
  • Entwickler:
    Headspace for Meditation, Mindfulness and Sleep
  • ID:
    com.getsomeheadspace.android
  • Available on:
  • Headspace: Mindful Meditation
    Headspace: Mindful Meditation 4.81.0
    22.5MB
    2022-01-10
    APK
    Picture
  • Headspace: Mindful Meditation
    Headspace: Mindful Meditation 4.77.1
    23.2MB
    2022-01-10
    APK
    Picture
  • Headspace: Meditation & Sleep
    Headspace: Meditation & Sleep 4.77.0
    23.2MB
    2021-12-14
    APK
    Picture
Bewertungen
  • avatar
    wundervolles Design, Kurse für jede Ehrfahrungsstufe, Klangwelten, alles-was ich mir für achtsames Meditieren wünsche
    2022-01-28 05:38
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    Die App hat seit einer Weile mehrmals in den Meditationen drin gestoppt. Sehr nervig. Nach Neuinstallation der App funktioniert es momentan wieder...
    2022-01-27 05:28
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    Nur noch mit Abo nutzbar.
    2022-01-24 06:56
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    Ich verstehe den Wunsch Geld zu verdienen, aber das ist einfach nur dreist. Nichtmal die Grundlagen sind mehr gratis
    2022-01-19 06:02
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    Diese App begleitet mich seit zwei Jahren und bereichert meinen Alltag sehr! Ich meditiere mit Headspace fast täglich und liebe die vielfältigen Sleepcasts zum Einschlafen. Stetig wächst das Angebot und ich freue mich sehr, dass so jeder mit unterschiedlichen Methoden und Anleitungen von Meditation profitieren kann 😊
    2022-01-16 06:55
  • avatar
    Eine tolle App für angeleitete Mediationen. Ich mag die Stimme von Suzanne sehr. Sie wirkt total beruhigend. Der Aufbau der Grundlagen finde ich als Einstieg super. Ich freue mich auf viele weitere Meditationen. :)
    2022-01-08 06:32