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4.102.1 for Android
4.3 | 10,000,000+ Installationen | Bewertungen

Headspace for Meditation, Mindfulness and Sleep

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Die Beschreibung von Headspace: Tägliche Meditation

Meditieren für Ruhe und Entspannung. Führe ein Leben mit weniger Stress und mehr Ausgeglichenheit. Erlebe erholsamen Schlaf durch tiefe Entspannung mit speziellen Übungen in Headspace für Schlaf und bringe mehr Glücksmomente in dein Leben durch Achtsamkeit. Mehr als 70 Millionen Menschen in über 190 Ländern haben Headspace bereits entdeckt.
Weniger Stress. Erholsam schlafen. Glücklich werden. Erlerne die lebensverändernden Fähigkeiten der Meditation und Achtsamkeit in wenigen Minuten pro Tag mit Headspace. Wähle aus Hunderten von geführten Meditationen - von Meditationen gegen Stress und für den Umgang mit Angst bis hin zu Meditationen für Schlaf, persönliches Wachstum, und körperliche und mentale Gesundheit. Meditiere jederzeit und überall - und beginne ein ruhigeres, gesünderes und glücklicheres Leben zu führen.
Was dir unsere App bietet
Meditationen:
Die App von Headspace hat Hunderte von Kursen und Übungen für dich. Entspannungsübungen, Meditationen, Kurse für mehr Achtsamkeit und jede Menge Übungen zum Thema Schlaf und tiefe Entspannung.
Selbst wenn du noch nie zuvor meditiert hast, unser Basiskurs vermittelt dir die Grundlagen der Meditation.
Heute-Tab:
Entdecke neue Meditationen, verfolge deinen Meditationsfortschritt und hole dir die tägliche Motivation, deine Achtsamkeitspraxis fortzusetzen. Nicht viel Zeit? Versuche eine kurze Übungen, um Achtsamkeit in deinen Tag zu bringen.
Fokus:
Von Meditationen fürs Homeoffice bis hin zu konzentrationsfördernder Musik, in den Fokus Playlists findest du jede Menge Musik, um deine Produktivität zu steigern. Höre dich ganz einfach zu mehr Fokus mit dieser besonderen Auswahl von Musik und Künstlern, speziell von unserem Musikdirektor, John Legend, ausgewählt. Wähle zwischen zwölf Playlists wie “Entspannter Fokus” oder “Smooth Jazz” und mache deinen Kopf frei mit einer der Klangwelten oder einem achtsamen Spaziergang.
Schlaf:
Am Abend kannst du mit dem einzigartigen Schlafbereich der App entspannen und mit Meditationen zur Ruhe kommen. Spezielle Entspannungen, Sleepcasts, Klangwelten und Schlafmusik schicken dich in deinen wohlverdienten Schlaf. Headspace für Schlaf wurde für ruhelose Schläfer entwickelt. Tiefer Schlaf wartet auf dich.
Meditationen, Kurse und Musik:
Unsere Meditationskurse beinhalten eine Reihe an geführten Meditationen, die dir helfen, Herausforderungen zu meistern und gesunde Gewohnheiten in dein Leben zu bringen.
Lerne Ängste zu überwinden, aufgebauten Druck und Stress abzubauen, dich mit Meditation zu entspannen und dich besser zu fokussieren und konzentrieren.
○ Entspannung: Erlebe komplette Tiefenentspannung durch Meditation mit nur wenigen Minuten pro Tag
○ Weniger Stress: Lerne klassische Meditationen sowie Entspannungsübungen, die dir helfen Stress abzubauen und Ängste zu bewältigen
○ Fokus und Konzentration durch Musik: Wähle zwischen zwölf verschiedenen Playlists
○ Meditation für Studenten: Ablenkungen in den Griff bekommen und auf Prüfungen vorbereiten
○ Tagesmeditation von Headspace: Tägliche Meditationen, jeden Tag mit einem neuen Thema
○ Erholsamen Schlaf: Entspannung und Abschalten für schnelles Einschlafen und durchschlafen
○ Musik und Klänge: Nutze Schlafmusik, Sleepcasts sowie Klangwelten für entspannte Nächte und tiefen Schlaf.
Headspace-Abonnement
Entdecke die gesamte Headspace-Bibliothek mit Hunderten von Meditationen, Achtsamkeitstrainings und beruhigende Atemübungen mit einer Mitgliedschaft und einer kostenlosen Testphase.
○ Über 40 Meditationskurse zu Themen wie Stress und Schlaf
○ Dutzende von einmaligen Meditationen und Übungen, um Achtsamkeit in deinen Tag einzuführen
○ Kurze, Mini-Meditationen - Ideal für einen vollen Terminkalender
○ Voller Zugang zu Headspace für Schlaf auf Deutsch - bringe Achtsamkeit und Meditation in jeden Lebensbereich

Informationen

  • Kategorie:
    Gesundheit & Fitness
  • Aktuelle Version:
    4.102.1
  • Aktualisiert:
    2022-05-24
  • Größe:
    18.5MB
  • Anforderungen:
    Android 5.0 or later
  • Entwickler:
    Headspace for Meditation, Mindfulness and Sleep
  • ID:
    com.getsomeheadspace.android
  • Available on:
  • Headspace: Mindful Meditation
    Headspace: Mindful Meditation 4.101.0
    18.6MB
    2022-05-24
    XAPK
    Picture
  • Headspace: Mindful Meditation
    Headspace: Mindful Meditation 4.99.0
    15.4MB
    2022-05-24
    XAPK
    Picture
  • Headspace: Mindful Meditation
    Headspace: Mindful Meditation 4.98.1
    15.4MB
    2022-05-16
    XAPK
    Picture
Bewertungen
  • avatar
    Edit: sorry, it's my Internet provider's fault. Thanks for your reply! The Wake Up takes ages to load. I'm trying on 2 different mobiles and no luck.
    2022-05-23 08:26
  • avatar
    Keine kostenlosen Optionen mehr? Lohnt sich nicht...
    2022-05-22 05:28
  • avatar
    Es hilft mir sehr, jeden Tag wieder Ruhe und Fokus zu finden in einer Welt die immer schneller, hektischer und stressiger wird. Ich verstehe nicht warum sich so viele über das Abomodell aufregen, man kann es zwei Wochen kostenlos testen (und kündigen) und dann kostet es keine 60 Euro im Jahr, weniger als Amazon Prime, Spotify etc. Dafür bekommt man sehr viel geboten an verschiedenen Themen und Inhalten. Aber Geiz ist ja geil.
    2022-05-13 08:11
  • avatar
    Ich bin so glücklich über diese App. Hat Meditationskurse vom Anfängerniveau bis hin zu Anspruchsvollerem; unfassbar entspannende Schlafreisen; Soundkulissen; Konzentrationsmusik; Tiervideos; ... . Ständig kommt was Neues dazu, alles ist visuell toll gestaltet und verständlich, sehr ansprechend designt. Finde, der für eine App recht happige Preis (aktuell rund 58€ pro Jahr) ist es total wert. Läuft auch sehr stabil! Ergänzung: Für die unerträgliche Promotion von dusseligen Star Wars (tm) Inhalten gibt's zwei Punkte Abzug. Super ätzend.
    2022-05-12 06:05
  • avatar
    Gut
    2022-05-05 07:14
  • avatar
    Ich liebe die App hauptsächlich wegen den Sleepcasts. Allerdings finde ich es wirklich schade dass es auf Deutsch nicht einmal annähernd so viele Sleepcasts gibt wie auf Englisch. Zwar kann man natürlich die Sprache ändern und auf Englisch hören, aber ich finde es auf Deutsch um einiges angenehmer und entspannender da man sich nicht so sehr konzentrieren muss und abschalten kann. Daher verlieren die Sleepcasts auf Englich ihren Sinn und der Bereich der App somit auch.
    2022-05-04 07:19