दिन में 7 मिनट के साथ छह-पैक एबीएस कैसे प्राप्त करें?
वजन कम करने के लिए और घर पर पेट की मांसपेशियों का विकास कैसे करें?
व्यस्त काम, क्या आपको व्यायाम के लिए बहुत अधिक समय नहीं है?
यह बहुत अच्छा है कि 7 मिनट एबीएस वर्कआउट - होम वर्कआउट फॉर मेन वह एप्लिकेशन है जो आपको उन सवालों के जवाब देने में मदद करेगा।दिन में सिर्फ सात मिनट के साथ, यह महान बॉडीबिल्डिंग एप्लिकेशन आपको छह-पैक मांसपेशी और एक संतुलित शरीर बनाने में मदद करेगा।व्यायाम सभी के लिए डिज़ाइन किए गए हैं और आप उन्हें घर पर या कहीं भी, बिना किसी उपकरण के, बिना किसी उपकरण के, बिना किसी उपकरण के कर सकते हैं।
7 मिनट एबीएस वर्कआउट - पुरुषों के लिए होम वर्कआउट पेट की मांसपेशियों, पैरों, नितंबों, स्तनों और हथियारों के लिए व्यायाम, साथ ही पूरे शरीर के लिए व्यायाम भी।सभी अभ्यासों को बॉडी बिल्डरों द्वारा डिज़ाइन और डिज़ाइन किया गया है।7 मिनट के छह पैक के साथ हार्ड वर्कआउट आपको पेट की मांसपेशियों, वजन घटाने और सिर्फ 30 दिन की चुनौती में एक अच्छी तरह से संतुलित शरीर देगा।मांसपेशियों में तेजी से निर्माण, अपने स्वास्थ्य में सुधार करना। 3 डी छवियों और वीडियो के साथ, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप व्यायाम के दौरान सही अभ्यास कर रहे हैं।
7 मिनट एबीएस वर्कआउट की विशेषताएं - पुरुषों के लिए होम वर्कआउट:
* छह पैक एब्स और हेल्थीयर बॉडी के लिए प्रति दिन 7 मिनट।
* विश्व प्रसिद्ध क्रंच अभ्यास जैसे: क्रॉस आर्म क्रंच, साइकिल क्रंचेस, रिवर्स क्रंच ...
* वजन को नियंत्रित करने और मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए अभ्यास।>* प्रशिक्षण समय और आराम के समय का अनुकूलन योग्य परिवर्तन।
* दैनिक अभ्यास के लिए अनुकूलन योग्य अनुस्मारक।
* एनिमेटेड 3 डी छवियां और वीडियो।
* व्यायाम, वजन चार्ट, बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) का स्वचालित रिकॉर्ड
* 7 मिनट ABS वर्कआउट - सभी के लिए उपयुक्त पुरुषों के लिए होम वर्कआउट, कभी भी, कहीं भी: शुरुआती, पेशेवर, पुरुष, बुजुर्ग ...
घर पर कसरत
घर पर 6 पैक चुनौती प्राप्त करने के लिए दिन में सिर्फ 7 मिनट।मोटे तौर पर वसा जलने में मदद करना।विविड 3 डी वीडियो के माध्यम से विस्तृत प्रशिक्षण गाइड।
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