ikon Latihan Lengan

Latihan Lengan

1.0.16 for Android
4.8 | 10,000,000+ Instal | ULASAN

Leap Fitness Group

Penjabaran dari 9apps Latihan Lengan

Latihan Lengan, yang dirancang oleh pelatih kebugaran profesional, dibuat untuk membantu orang di seluruh dunia memperoleh lengan yang lebih kuat. Aplikasi ini menawarkan
latihan lengan yang singkat dan efektif
untuk mengembangkan otot lengan.
Hanya dengan 10 menit sehari, bisep dan trisep Anda akan terpompa.
Tidak memerlukan peralatan
, semua latihan dapat dilakukan di rumah dengan memanfaatkan berat badan Anda.
Program Latihan dengan Berbagai Tingkatan
3 tingkatan program latihan membantu Anda membangun otot lengan secara bertahap. Baik pemula maupun pro, Anda dapat menemukan latihan yang cocok bagi Anda. Latihan-latihan yang berbeda disiapkan setiap hari untuk menjaganya tetap baru dan menarik.
Rutin Latihan 30 Hari
Hasil yang menakjubkan akan diraih lebih awal setelah Anda menetapkan target yang jelas. Latihan Lengan membantu Anda menetapkan target latihan dengan menyediakan rutin latihan 30 hari yang sistematis dan ilmiah. Intensitas latihan meningkat secara bertahap, jadi Anda dapat dengan mudah membuat latihan menjadi kebiasaan sehari-hari.
Pelatih Pribadi Anda di Rumah
Menyewa pelatih pribadi terlalu mahal? Tidak punya waktu untuk mengunjungi pusat kebugaran? Latihan Lengan adalah pelatih pribadi Anda di rumah. Latihan-latihan yang didasarkan dari prinsip latihan sirkuit berintensitas tinggi ini sama efektifnya dengan latihan-latihan di pusat kebugaran.
Panduan Animasi dan Video
Setiap latihan disertai animasi dan demo video, juga kiat pelatih (TTS) yang memberi tahu Anda cara bernapas, cara menghindari cedera, serta cara melakukan latihan dengan benar. Seperti memiliki pelatih pribadi di saku Anda! Tidak memerlukan peralatan, jadi Anda bisa berlatih dengan mudah di rumah atau di mana pun, kapan pun.
Kiat Harian
Kiat diet yang menjelaskan cara makan yang sehat dan efektif, dan kiat kesehatan yang membantu Anda mewujudkan kebiasaan yang baik dan tetap bugar. Anda akan mendapatkan kiat yang berbeda setiap harinya.
Fitur-fitur
√ Latihan lengan yang singkat dan efektif dengan efek maksimal untuk pria
√ Kiat khusus dalam setiap latihan membantu Anda berlatih dengan cara yang tepat untuk mendapatkan hasil yang lebih baik
√ Semua latihan dilakukan dengan memanfaatkan berat badan
√ Latihan untuk bisep, trisep, lengan bawah, dll
√ Rutin pemanasan dan peregangan
√ Animasi dan panduan video mendetail untuk setiap latihan
√ Intensitas latihan ditingkatkan secara bertahap
√ Cocok untuk pemula dan pro, pria dan wanita
√ Sesuaikan pengingat latihan Anda
√ Otomatis merekam kemajuan latihan

Informasi

  • Kategori:
    Kesehatan & Kebugaran
  • Versi Terbaru:
    1.0.16
  • Perbarui:
    2020-10-12
  • Ukuran File:
    15.4MB
  • Persyaratan:
    Android 4.4 or later
  • Diupdate:
    Leap Fitness Group
  • ID:
    armworkout.armworkoutformen.armexercises
  • Arm Workout - Biceps Exercise
    Arm Workout - Biceps Exercise 1.0.12
    14.9MB
    2020-10-12
    APK
    Picture
  • Arm Workout - Biceps Exercise
    Arm Workout - Biceps Exercise 1.0.11
    13.6MB
    2020-10-12
    APK
    Picture
  • Arm Workout - Biceps Exercise
    Arm Workout 1.0.9
    13.4MB
    2020-01-17
    APK
    Picture
ULASAN
  • avatar
    Kamu yang suka latihan coba pakai ini lihat foto kamu lebih besar sama kakak saya itu saya sudah mau besar loh sayang tapi saya hapus nanti saya mau download dan saya mau coba dah ayo jangan jangan lupa satu lagi selalu setiap hari gunakan ini ya guys dah
    2020-11-26 03:21
  • avatar
    Cobain deh gw jamin kalian semua punya otot kuat sama perut sis peck
    2020-11-25 01:01
  • avatar
    Mantap cok latihan menggunakan aplikasi ini padahal latihan nya gak berat tapi kringet nya banyak joss
    2020-11-22 12:50
  • avatar
    Mantap ,kalo misalnya apa yg saya mau terwujud baru 5 starr
    2020-11-22 12:11
  • avatar
    Hasilnya bagus banget, lenganku jadi gede dada menonjol wawww😯 kalian harus coba😁
    2020-11-20 10:56
  • avatar
    Kalo udah sedikit gede tambah 1 bintang, kalo sedang tambah 1 lagi,kalo udah lumayan besar saya kasih 2 lagi
    2020-11-10 11:36