F45 Challenge

Penjabaran dari 9apps F45 Challenge

Aplikasi Tantangan F45 adalah ekosistem kesehatan lengkap Anda
- Pelajari tentang nutrisi dan kesejahteraan dari para pakar industri.
- Nikmati rencana makan yang komprehensif yang dibuat oleh ahli gizi.
- Lacak kemajuan harian Anda dengan grafik sederhana dan dasbor.
- Latihan dari rumah dengan perpustakaan latihan sesuai permintaan baru kami.
- Dukung diri Anda melalui tantangan 45 hari F45.
Latihan dari rumah
Hiit baru, harian HIIT di Latihan -demand meliputi berat badan, berbobot dan sesi pemulihan yang sesuai dengan semua tingkat kebugaran. Dirancang untuk melengkapi pelatihan Anda saat Anda tidak bisa pergi ke studio. Saat ini hanya untuk anggota F45.
Perencanaan Makanan
Nutrisi yang benar sangat penting, dan rencana makan harian membantu membuat Anda tetap berada di jalur yang benar. Teknologi dan tim kami memandu Anda untuk mencapai tujuan kesehatan Anda baik untuk mengurangi lemak tubuh, menjadi ramping, atau merasa lebih baik tentang kesehatan Anda.
Nutrisi
Panel ahli gizi terlatih F45 mengembangkan rencana makan dan resep makanan dan resep untuk membantu Anda mencapai tujuan Anda. Pelajari dari webinar, artikel, tips dan rahasia. Di sinilah mereka berbagi pengetahuan dan wawasan ahli mereka.
Pelacakan
Fitur pelacakan tujuan aplikasi F45 Tantangan memungkinkan Anda melacak tujuan Anda dan mendapatkan wawasan tentang kemajuan Anda. Gunakan itu untuk membuat diri Anda bertanggung jawab sehari-hari, atau sepanjang tantangan 45 hari.
Tantangan 45 hari
Tantangan F45 45 hari adalah program nutrisi dan pelatihan yang berfokus pada sumur holistik dengan sumur holistik makhluk. Kombinasi gaya pelatihan F45 dan rencana makan tantangan dirancang untuk membantu anggota mengubah kehidupan mereka. Tantangan 45 hari berikutnya (C27) dimulai 15 Juni.