Sudo Get-Fit

Penjabaran dari 9apps Sudo Get-Fit

Pelacak kebugaran dan pelacak gizi dalam satu - kelola semua data Anda di satu tempat:
1. Hitung makro Anda secara berkala dengan estimator makro, yang juga dapat menghitung tdee dan asupan kalori Anda dari data dan sasaran kebugaran Anda sendiri.
2. Lacak asupan kalori dan makronutrien Anda untuk menonton apa yang Anda makan dan sesuaikan sesuai kebutuhan tergantung pada kemajuan.
3. Tentukan makanan yang sering Anda makan dengan menggabungkan makanan dari basis data Anda, dan gunakan curang makan untuk mengisi celah di mana data nutrisi tidak tersedia.
4. Memanfaatkan API FatSecret untuk membuat entri makanan lebih mudah, menawarkan pemindaian barcode dan pencarian kata kunci. Informasi gizi dimasukkan secara otomatis.
5. Rekam dan lacak biometrik kebugaran sewenang-wenang seperti berat badan, persentase bodyfat, massa ramping, dan metrik lain yang Anda definisikan.
6. Terapkan overload progresif otomatis ke lift Anda dan lacak nomor Anda dari waktu ke waktu.
7. Mudah mendefinisikan rutinitas kebugaran Anda sendiri. Tautkan metrik bersama-sama di berbagai rutinitas untuk membantu menjaga kemajuan yang konsisten. Gunakan kalkulator n-rep max untuk mengukur cara menyusun lift Anda. Beristirahat di antara set dengan timer notifikasi.
8. Ambil gambar maju (baik tubuh penuh atau kelompok tertentu dalam isolasi) dan dengan mudah menggulir untuk melihat perkembangan yang terisolasi dari waktu ke waktu.
9. Ekspor ke format CSV Jika Anda ingin melakukan analisis tambahan atau memelihara cadangan. Impor dari CSV juga untuk entri data massal cepat.
10. Sederhanakan matematika pelat berat menggunakan pelat helper dan menyelesaikan latihan Anda lebih cepat.