Dapatkan bentuk lebih cepat dengan aplikasi latihan seluruh tubuh penuh.Aplikasi kebugaran ini mencakup latihan seluruh tubuh yang akan membantu Anda membakar lemak dan membangun otot dalam waktu yang lebih sedikit.Anda tidak memerlukan mesin atau keanggotaan gym yang mahal.Yang Anda butuhkan hanyalah satu set dumbel, dan bahkan jika Anda tidak memilikinya, Anda dapat melakukan latihan ini dengan berat badan Anda hanya dalam kenyamanan rumah Anda.
Semua latihannya sempurnaSeimbang dengan pemanasan yang dinamis, olahraga, dan rutinitas yang dingin.Mereka juga sepenuhnya dijelaskan dan dianimasikan dalam panduan yang disertakan.
Fitur utama aplikasi ini adalah:
✓ Semua latihan saat ini dan masa depan didasarkan pada olahragasains dan cocok untuk pria dan wanita.
✓ Mereka akan bekerja semua kelompok otot utama pada saat yang sama, yang akan memberikan hasil yang lebih cepat dan mencegah ketidakseimbangan otot.Sistem kardiovaskular Anda juga akan ditingkatkan.
✓ Anda hanya perlu berlatih sekali setiap 2-3 hari selama 30 menit atau kurang untuk meningkatkan tingkat kebugaran Anda.
Dengan latihan ini, Anda dapat mencapai fisik AndaIngin, menjadi lebih sehat, memiliki lebih banyak energi dan mengendalikan berat badan Anda.Mengapa tidak memulai hari ini?
Saat ini termasuk rutinitas latihan:
- enam gerakan dasar
- Latihan Latihan 7 Menit Lanjutan- Latihan HIIT Tubuh Pembakaran Lemak
- Latihan Bangunan Kekuatan
- Latihan kardio berat badan
- Latihan Booster Metabolisme
- Latihan Pagi Cepat
- Latihan Fleksibilitas dan Kekuatan
Semua pertanyaan, komentar, dan umpan balik Anda dipersilakan [email protected] kasih.
Compatibility updates.
![30 Minute Full Body Dumbbell Strength Workout [NO REPEAT] screenshot 4](https://i.ytimg.com/vi/dhCwHlL32Jw/mqdefault.jpg)
9Apps 4.9
