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Headspace for Meditation, Mindfulness and Sleep

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Descrizione di Headspace: Mindful Meditation

Medita e dormire profondamente. Lo spazio di testa è la tua guida per praticare la consapevolezza nella tua vita di tutti i giorni. Scopri come rilassarti, gestire lo stress e concentrarti la tua energia per diventare più centrata e ben riposata. Crea un ambiente calmo e positivo con lo spazio di testa.
Meditazione guidata, meditazione del sonno e esercizi di respirazione sullo spazio di testa possono aiutarti a sottolineare meno e dormire profondamente. Scopri le abilità consapevolezza degli esperti di livello mondiale come l'ex co-fondatore di Monk and Headspace Co-fondatore Andy Puddicombe. Scegli tra centinaia di meditazioni guidate su un nuovo argomento ogni giorno: ansia, focus, rilassamento e altro ancora!
Meditazione per ogni livello di esperienza e stile di vita. Medita con gli amici e costruisci la tua pratica la tua strada. Scegli tra brevi sessioni di 3 minuti che si adattano perfettamente in un programma impegnativo, o più lunghe meditazioni per impostare le tue intenzioni per il giorno. Ascolta i suoni calmanti e la musica con il sonno con la testa di testa, o rilascia lo stress e la tensione attraverso il movimento con la modalità di spostamento.
In pochi minuti al giorno, la testata può aiutare a portare l'equilibrio alla tua vita quotidiana. Anche se non hai mai mai meditato prima, il corso di base ti insegna Essentials Essentials di meditazione.
Scarica la testa di testa oggi e sii gentile con la tua mente.
Caratteristiche di testa
Meditazioni quotidiane
- Meditazioni guidate e centinaia di esercizi di consapevolezza
- Pratica quotidiana Meditazione su un nuovo argomento ogni giorno con la testa di tutti i giorni
- Respira facilmente con mini-meditazioni di 3 minuti per un rapido mentale Reset
- Pratica la consapevolezza con "momenti consapevoli" per farti presentare durante il giorno
- Impara le abilità di meditazione e trova le risposte alle domande della tua consapevolezza
Sleep Meditions
- Relax per un più riposante Notte con il sonno con la testa di testa -
- addormentarsi con Stories Stories - Storie di calmamento accoppiati con suoni rilassanti
- Sovra i suoni del sonno con le registrazioni della natura Ambient
- Ambientazione tranquilla musica per aiutarti a raggiungere un sonno profondo - Inizio La tua giornata ispirata alla sveglia - una serie di video corta e quotidiana fatta per illuminare la tua giornata
Stress Relief & Coping Meditazioni
- Alleviare lo stress con le sessioni "SOS" per momenti di ansia
Tristezza, rabbia e adattamento per cambiare
Trova focus e build produttività
- Migliorare il focus con meditazioni per lavorare da casa
La tua concentrazione e produttività con la musica che migliora la musica e la musica focalizza - Scegli tra 12 diverse stazioni per impostare il giusto umore per il tuo giorno
Sintonizzati al momento con il capo della musica di Headspace, John Legend
Tensione quotidiana con la modalità di spostamento
- Umore Aumentare e motivazione a casa Allego
- Corsi di fitness centrati: 28 giorni di atmosfera consapevole fitness e cardio
- Treno con esperti e olimpionisti Kim Glass & Leon Taylor
Abbonamento Prezzi e termini
Abbonamento Subspazio
Esplora la libreria di testata completa - incl centinaia di meditazioni, allenamento consapevolezza e esercizi di respirazione calmante - con la tua iscrizione o prova gratuita.
○ Oltre 40 corsi di meditazione su argomenti come lo stress e il sonno
○ decine di meditazioni e esercitazioni una tantum per aggiungere la consapevolezza La tua giornata
○ Brevi mini-meditazioni - Ottimo per gli orari occupati
○ Accesso completo per dormire con la testa di testa e la modalità mossa - Portare consapevolezza e meditazione a ogni parte della tua vita

Informazione

  • Categoria:
    Salute e fitness
  • Versione corrente:
    4.102.1
  • Aggiornata:
    2022-05-24
  • Dimensioni:
    18.5MB
  • È necessario Android:
    Android 5.0 or later
  • Sviluppatore:
    Headspace for Meditation, Mindfulness and Sleep
  • ID:
    com.getsomeheadspace.android
  • Available on:
  • Headspace: Mindful Meditation
    Headspace: Mindful Meditation 4.101.0
    18.6MB
    2022-05-24
    XAPK
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  • Headspace: Mindful Meditation
    Headspace: Mindful Meditation 4.99.0
    15.4MB
    2022-05-24
    XAPK
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  • Headspace: Mindful Meditation
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    15.4MB
    2022-05-16
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Recensioni
  • avatar
    Il problema non è che sia a pagamento, ma che non si possa nemmeno provare per un periodo limitato senza dover collegare un metodo di pagamento. Deluso.
    2022-04-30 04:52
  • avatar
    All the contents that used to be free are requesting payment now... And the app requires wifi access to work so you can't access that unless you have internet access. LAME.
    2022-04-09 06:33
  • avatar
    Questa app mi sta aiutando a prendere del tempo per me stessa e meditare.
    2022-02-21 06:06
  • avatar
    Manca italiano. Peccato perché i video di Netflix molto belli.
    2022-02-04 05:17
  • avatar
    Esta app me cambia la perspectiva de mi día, además es divertida y simpática
    2022-01-08 07:46
  • avatar
    App fantastica! La consiglio a tutti
    2021-12-04 05:05