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4.75.0 for Android
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Headspace for Meditation, Mindfulness and Sleep

説明 Headspace: Meditation & Sleep

応力が少ない。よく眠る。幸せになる。ヘッドスペースで1日に数分で瞑想とマインドフルネスの寿命を変えるスキルを学びましょう。何百ものガイド付き瞑想から選択してください - ストレス管理と不安管理瞑想からのすべて、睡眠、個人的な成長、そして心体の健康に対する瞑想へ。
無料のガイド付き瞑想、マインドフルネス、スリープアプリをダウンロードしてください - それから座って座って、あなたの考えを落ち着かせ、リラックスして、そしてあなたの心に優しいです。いつでも、いつでも瞑想し、より落ち着いた、健康的な幸せな生活を始めましょう。
HeadSpaceは日常生活のための瞑想とマインドフルネスのガイドです。 Headspace Co-Founder Andy Puddicombeのような世界クラスの専門家からの瞑想とマインドフルネスのスキルを学び、あなたが焦点を合わせる、息を吸う、そしてあなたの人生のバランスを見つけるためのツールを開発します - あなたがストレスの軽減を必要とするか安静時の睡眠を手助けするのを助けてください。
この瞑想と睡眠アプリは何をしていますか? 。あなたが前に瞑想したことがないとしても、基本コースはあなたに瞑想の必需品を教えています。落ち着いて休む。あなたが眠りや睡眠サイクルに眠っている問題や問題に問題があるならば、ヘッドスペースによる睡眠はあなたの心を寝ることができます。
コース:
ストレスと不安に対処するのに役立つスキルを学ぶ、あなたの心をリラックスしてください。
○ストレス&不安瞑想:不安を管理する、ストレスを免れる
○眠りにつく
☆瞑想&瞑想の目覚め:睡眠、落ち着きのレジー
政治的な衛生性と瞑想のコース:マインドの食事、疼痛管理、妊娠、癌への対処
○学生誘導瞑想:気晴らしを扱うhome
焦点:
瞑想から、自宅から集中型音楽に働くために、ゾーンに入るのに役立つ新しいフォーカスタブはここにあります。ヘッドスペースのチーフミュージックオフィサー、ジョンの伝説、そしてMadlibのようなアーティストからの新しい音楽を伴う瞬間に調整してください。または、LO-Fi回数やコーナーブースジャズを含む12種類のフォーカスミュージックステーションから選択してください。
移動モード:
移動モードでのフィットネスによるリリースストレスと緊張オリンピアのトレーナーが率いるアットホームトレーニング。含まれています:
○クイックトレーニング - ストレス解放、動機、巻きダウン、そしてその他の
○28日コース - トレーナーLEDコースでマインドフルなフィットネスルーチンを構築する
○オーディオガイドCardio - あなたの次の走りや歩行を聞くか
目を覚まして朝を始める - あなたの日を明るくするように設計された毎日のビデオシリーズ。刺激的な話、専門家からのアドバイス、そしてアニメーションを含みます。
○スリープキャスト - リラックスした音とペアになっているオリジナルストーリー
☆眠り音楽 - サウンドと音楽は、就寝時の完璧な雰囲気を作り出します
○ウインドダウン - ガイド付き演習と瞑想睡眠のための心と体
Headspace guided瞑想:
若い瞑想者向けに設計されています。トピックは次のとおりです。睡眠、目を覚まし、落ち着いて注意を払い、さらに。
Headspace Subscription
ヘッドスペースを購読し、フルヘッドスペースライブラリにアクセスする - 何百もの瞑想、マインドフルネスを含むトレーニング、そしてかわいい呼吸演習を刺しています。忙しいスケジュールの場合
○ヘッドスペースと移動モードによる睡眠へのフルアクセス - あなたの人生のあらゆる部分にマインドフルネスと瞑想をもたらす

新機能 Headspace: Meditation & Sleep 4.75.0

A steady meditation practice can calm the mind. But sometimes a bug appears in the app and it distracts us. We removed that bug from this latest version, and we already feel more at ease.
If you run into any trouble, let us know at [email protected]

情報

  • カテゴリー:
    健康&フィットネス
  • 最終のバージョン:
    4.75.0
  • 更新日:
    2021-11-29
  • サイズ:
    23.2MB
  • 動作環境:
    Android 5.0 or later
  • 開発元:
    Headspace for Meditation, Mindfulness and Sleep
  • ID:
    com.getsomeheadspace.android
  • Available on:
  • Headspace: Meditation & Sleep
    Headspace: Meditation & Sleep 4.73.1
    23.1MB
    2021-11-15
    APK
    Picture
  • Headspace: Meditation & Sleep
    Headspace: Meditation & Sleep 4.73.0
    23.1MB
    2021-11-15
    APK
    Picture
  • Headspace: Meditation & Sleep
    Headspace: Meditation & Sleep 4.71.0
    21.5MB
    2021-11-02
    APK
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レビュー
  • avatar
    アプリの機能やプログラムには満足しています。日本語対応してくれたら文句なしの星5つです。
    2021-03-07 01:54
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    Good
    2020-12-17 03:48
  • avatar
    音声も私には聴きやすいし瞑想に入りやすいです。無料なのが10日間で短いのが残念。サブスクライブしようかな…
    2020-09-30 08:39
  • avatar
    Great app! I'm totally satisfied with it. It has been helping me keep on doing meditation.
    2020-03-28 11:41
  • avatar
    Take money!!
    2020-02-12 11:38
  • avatar
    The everyday meditation is really inspiring! Using also the sleep cast that are helpful to relaxe before going to sleep.
    2019-12-11 03:03