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4.75.0 for Android
4.5 | 10,000,000+ 설치 수 | 리뷰

Headspace for Meditation, Mindfulness and Sleep

설명 Headspace: Meditation & Sleep

스트레스가 적습니다. 잘 자고. 행복하게해라. 헤드 스페이스가있는 하루에 몇 분 안에 명상과 마음의 삶의 삶의 기술을 배우십시오. 스트레스 관리 및 불안 경영 명상에서 수면, 개인 성장 및 마인드 바디 건강을위한 명상에 이르기까지 수백 명의 유도 명상 중에서 선택하십시오.
이 유도 명상, Mindfulness 및 Sleep App을 무료로 다운로드하십시오 - 그 다음에 앉아서, 숨을 쉴 때, 당신의 생각을 진정시키고, 긴장을 풀고, 당신의 마음에 친절합니다. 언제 어디서나 묵상하고, 더욱 평온하고 건강하게 생활을 시작하십시오.
headspace 정보
헤드 스페이스는 일상 생활에 대한 명상과 마음에 대한 가이드입니다. 헤드 스페이스 공동 창립자 Andy Puddicombe와 같은 세계적인 전문가의 명상과 Mindfulness 기술을 배우고, 스트레스 구호가 필요하며, 스트레스 구호가 필요하며, 편안한 수면을 취하는 데 도움이되는 도구를 개발하십시오.
이 명상과 수면 앱이
헤드 스페이스 앱은 스트레스 관리, 행복, 탄력성, 신체 건강에 대한 유도 된 명상을 통해 명상하고 살 수있는 방법을 가르쳐줍니다. ...에 기본 사항이 이전에 명상을 한 적이 없더라도, 기본 과정은 당신에게 명상에 필수 요소를 가르치고 있습니다. 진정과 휴식. 잠들거나 수면 사이클에 문제가 있거나 헤드 스페이스로 잠을 자면 마음을 자극 할 수 있습니다.
과정 :
스트레스와 불안을 다루는 데 도움이되는 기술을 배우십시오. , 마음을 풀고, 더하십시오. ○ 스트레스 및 불안 명상 : 불안을 관리하고 스트레스를 내리고, 잠들고 잠들고 명상을 깨우고, 잠자기, 불안정
○ 작업 및 생산성 명상 : 초점, 우선 순위, 생산성, 창의력 찾기
○ 운동 및 스포츠 명상 : 동기 부여, 초점, 훈련, 경쟁, 회복
건강한 Mindfulness 및 명상 : 염시적 인 식사, 통증 관리, 임신, 암과 대처하기 ○ 학생 유도 명상 : 산만 함을 다루는 홈
초점 :
집에서 집중력을 높이는 음악으로 근무하는 명상에서 새로운 초점 탭이 구역에 들어가는 데 도움이됩니다. 헤드 스페이스의 최고 음악 담당관, 존 전설, 그리고 Madlib과 같은 예술가들로부터 새로운 음악을 튜닝하십시오. 또는 12 개의 다른 포커스 음악 스테이션 중에서 선택하십시오. Lo-Fi Times 및 Corner Booth Jazz.
이동 모드 :
올림픽 트레이너가 주도하는 가정용 운동에서 부스팅. 포함 : ○ 빠른 운동 - 스트레스 해제, 동기 부여, 감기, 더 많은 운동 비디오
가이드 Cardio - 당신의 다음 달리기를 듣거나 걷는
영감을주는 이야기, 전문가의 조언 및 미소를 짓게하기 위해 애니메이션을 포함합니다.
평온하고 편안한 수면을위한 이상적인 조건을 만듭니다.
○ 슬리퍼 - 편안한 사운드와 짝을 이루는 원래 이야기 ○ 수면 음악 - 소리와 음악은 취침 시간을위한 완벽한 분위기를 만듭니다.
어린이를위한 헤드 스페이스 유도 명상 :
젊은 명상자를 위해 디자인되었습니다. 주제에는 수면, 일어나기, 진정,주의, 더 많은 것 등이 포함됩니다. 훈련 및 호흡 운동을 진정시킵니다.
○ 스트레스와 수면과 같은 주제에 대한 40 개 이상의 명상 과정 ○ 일회성 명상 및 연습 ○ 하루에 Mindfulness를 첨가하는 운동 ○ ○ 미니 - 명상 - 위대한 바쁜 일정을 위해 ○ 헤드 스페이스와 이동 모드로 수면에 대한 완전한 접근 - 당신의 삶의 모든 부분에 대한 정신과 명상을 가져 오십시오.

새로운 기능 Headspace: Meditation & Sleep 4.75.0

A steady meditation practice can calm the mind. But sometimes a bug appears in the app and it distracts us. We removed that bug from this latest version, and we already feel more at ease.
If you run into any trouble, let us know at [email protected]

정보

  • 범주:
    건강/운동
  • 현재 버전:
    4.75.0
  • 업데이트 날짜:
    2021-11-29
  • 크기:
    23.2MB
  • 필요한 Android 버전:
    Android 5.0 or later
  • 개발자:
    Headspace for Meditation, Mindfulness and Sleep
  • ID:
    com.getsomeheadspace.android
  • Available on:
  • Headspace: Meditation & Sleep
    Headspace: Meditation & Sleep 4.73.1
    23.1MB
    2021-11-15
    APK
    Picture
  • Headspace: Meditation & Sleep
    Headspace: Meditation & Sleep 4.73.0
    23.1MB
    2021-11-15
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  • Headspace: Meditation & Sleep
    Headspace: Meditation & Sleep 4.71.0
    21.5MB
    2021-11-02
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리뷰
  • avatar
    진짜 미친앱임.. 완전좋아 돈 안아까움
    2021-11-22 02:47
  • avatar
    인생앱... 돈쓰는거 1도 안 아깝고 매일 달라지는 세션도 좋고 자기전에 듣는 컨텐츠도 좋고 포커스 뮤직도 좋고 심지어 자막까지 지원돼요. (컨텐츠 재생 후 태엽?톱니 모양 탭하면 캡션 온오프 가능) 평생 영어 공부한 보람을 이 앱을 쓰면서 느낍니다. 처음 명상 해보시는 분은 베이직 과정부터 하시는게 제일 좋을 것 같습니다. 그리고 앤디 퍼디컴 이분 책도 나와있으니 관심있으심 읽어보세요. 밀리의서재에도 있음.
    2021-08-12 10:53
  • avatar
    Add korean language plz. Promptly.
    2021-06-02 06:57
  • avatar
    Please add Korean
    2021-05-28 09:34
  • avatar
    Plz. Add korean.
    2021-04-18 03:33
  • avatar
    Please Korean too...!
    2021-04-07 02:11