식사 계획, 식품 일기, 매크로 계산기, 영양 추적기, 칼로리 카운터 및 건강 레시피는 모두 편리한 곳입니다. 생명을 가지고 건강하게 먹고 기분이 좋아요!
케토, 금식, 고생물 또는 설탕이없는식이 요법을 시도해 보시겠습니까? 우리는 모든 목표를위한 완벽한 다이어트를 가지고 있습니다. 체크를 유지하려면 건강 추적기가 필요하십니까? 두려워하지 마십시오. 우리는 직관적 인 식품 일기, 거시 계산기 및 수많은 영양 지침을 가지고 있습니다.
식사 플래너 및 매크로 트래커 - 최고 수명 기간 기능 :
🥑 식사 계획 및 모든 목표를위한 다이어트 팁 - 체중 감량 및 건강 먹기
🥝 케토, 금식, 고생물, 설탕 해독 및 더 많은 다이어트 및 계획
👩🍳 매크로를위한 바코드 스캐너가있는 칼로리 카운터 및 음식 추적기 계산기 - 매일 매크로, 영양 및 칼로리에 대한 탭을 보관하십시오
음식 플래너 - 모든 계획을 위해 맛있는 레시피에서 건강에 좋은 음식을 먹는다
🏃 건강 추적기 - 체력과 건강을 유지하십시오
체중 감량 및 다이어트
개인화 된식이 요법으로 체중 감량. 일정과 라이프 스타일을 기준으로 가장 적합한 음식 플래너를 발견하기 위해 시험을 치르십시오. 금식, 고생물에서 설탕이없는식이 요법 및 그 사이의 모든 것에 이르기까지, 우리는 체중 감량 목표를 달성 할 수있는 올바른 계획을 가지고 있습니다.
식사 계획으로 당신에게 올바른 계획이 무엇인지 발견 .
* 비건 채식 주 1 주
* 3 주 체중 감량
* 케토 화상
* paleo
* 설탕 해독
* 단백질 체중 감량
케토와 금식 다이어트
케토 제닉 엄격한
5 : 2 (일주일에 2 일 - 나머지는 모두 그레이비 또는 피자입니다… 체중 감량 및 최적의 에너지 수준
케토 제닉 매체 : 저탄수화물, 고지방 라이프 스타일로 전환하려고하십니까? 여기서 시작하십시오.
6 : 1 일주일에 1 일, 나머지는 당신이 모든 것입니다.
레시피 및 식사 플래너
모든 식사 계획을 지원하는 건강한 레시피. 다이어트 틀에 갇혀? 맛있는 케토 레시피를 탐색하거나 설탕 식사 계획으로 갈망을 치거나 고생물 음식 목록 및 간식을 찾으십시오.
칼로리 카운터 및 음식 플래너
칼로리 카운터 및 음식 추적기 기능 일일 영양 가치에 대한 개요를 제공합니다. 오늘 운동을 했습니까? Fitbit, Runkeeper, Moves 및 기타 피트니스 앱과 함께 프리미엄 및 동기화 수명. 매크로 트래커를 사용하면 쉽습니다. 매크로 계산기를 사용하여 올바른 유형의 에너지 소비에 도달하십시오. 매크로 및 영양 정보에 대한 바코드를 스캔하거나 수동으로 입력하기 만하면됩니다.
피트니스 통합
LifeSum은 Wear OS, Google Fit 및 S Health와 통합되어 사용자가 내보내기가 가능합니다. 영양 및 운동 데이터는 수명에서 Google Fit 및 S Health까지의 영양 및 운동 데이터, 피트니스 데이터, 체중 및 신체 측정을 전문 다이어트 및 세부 영양 정보와 같은 확장 된 기능에 대한 수명으로 다시 수명
및 피트니스 앱과 동기화합니다. Nokia Health, Fitbit, Jawbone 및 Runkeeper가 움직일 때 Lifesum 프리미엄 멤버십을 얻습니다. 지금 Lifesum을 다운로드하고 오늘 건강을 개선하십시오! 체중 감량 목표를 향해 노력할 때 집중하고 동기를 부여하는 일일 피드백의 혜택을받습니다.
개인화 된식이 요법, 사용하기 쉬운 음식 일기, 영리한 영양 추적기 및 잘 고려한 매크로 계산기가 모두 기다리고 있습니다. 편리한 장소. 건강하고 체중 감량!
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