AMMA Pregnancy Tracker & Baby Due Date Calculator

၏ဖော်ပြချက် AMMA Pregnancy Tracker & Baby Due Date Calculator

AMMA Pregnancy Tracker သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးမိခင်များနှင့်အနာဂတ်မိဘများကိုမျှော်လင့်ရန်အသုံးဝင်သောသတင်းအချက်အလက်များကိုပေးသည်။ ကလေးကိုမျှော်လင့်ခြင်းသည်အလွန်ကောင်းမွန်သောခရီးဖြစ်သည်။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ကိုယ် ၀ န်ဆောင်မှုအကြောင်းအပတ်စဉ်နောက်ဆုံးသတင်းများနှင့်အတူပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ မျှော်လင့်ထားသည့်အရာများအတွက်အကြံပြုချက်များ။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းသည်အမျိုးသမီးများ၏ဘဝများစွာတွင်အဆင်ပြေသည့်အချိန်ဖြစ်သည်။ မကြာခဏကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများတောက်ပသည်ဟုဆိုကြသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကလေးခြေရာခံသူသည်မိခင်များအားကိုယ်ခန္ဓာကြုံတွေ့နေရသည့်အပြောင်းအလဲများကိုနားလည်စေရန်ကူညီပေးသည်။ ပထမဆုံးအပတ်မှသတ်မှတ်ထားသောရက်စွဲကိုမည်သို့ကာကွယ်ရမည်ကိုလမ်းညွှန်ပေးသည်။
ဤတွင်သင့်ကလေးအသုံးချပရိုဂရမ်နှင့်သင်လုပ်နိုင်သည်။ AMMA ကိုယ် ၀ န်ခံ Tracker:
- သင်မျှော်လင့်ထားသည့်အချိန်တွင်မျှော်လင့်ထားသည့်အရာများနှင့် ပတ်သက်၍ နေ့စဉ်အကြံဥာဏ်များရယူပါ။ - သင့်ကိုယ် ၀ န်ဆောင်ကိုတစ်ပတ်ပြီးတစ်ပတ်စစ်ဆေးပါ။ ကလေးမွေးဖွားခြင်း - ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ပေါ် မူတည်၍ သင့်သတ်မှတ်ထားသောရက်စွဲဂဏန်းတွက်စက်ကိုအသုံးပြုပါ။ - သင့်ကလေး၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုမည်သို့အကောင်းဆုံးပြုစုပျိုးထောင်ရမည်ကိုရှာဖွေပါ။ - ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလမ်းညွှန်ချက်များအပေါ် အခြေခံ၍ သင့်အလေးချိန်နှင့် BMI ကိုစီမံခန့်ခွဲပါ။
- ဆရာ ၀ န်ခန့်အပ်မှုများကိုမှတ်သားထားပါ။ - သင့်ကလေး၏ခြေထောက်ကိုကလေးငယ်ကောင်တာဖြင့်ရေတွက်ပါ။ - ကျုံ့ခြင်းကိုတစ်ခုချင်းစီကိုမှတ်တမ်းတင်ပြီးသင့်ဆရာဝန်ထံပေးပို့ပါ။ - သင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းသတင်းအချက်အလက်ကိုမျှဝေပါ။ လူမှုမီဒီယာ
ထို့အပြင်
မျှော်လင့်နေသောမိခင်တိုင်းသည်သူမကလေး၏ကြီးထွားပုံ၊ ody ပြောင်းလဲနေပါတယ်, သူမကျန်းမာလျှင်။ AMMA Pregnancy Tracker ဖြင့်သင်၏ကိုယ်ဝန်နှင့်ပတ်သတ်သောအသေးစိတ်အပတ်စဉ်ကိုယ်ဝန်ပြက္ခဒိန်ကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။ ၎င်းသည်သင့်ကိုယ်ဝန်၊ သင့်ကလေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၊ ကိုယ်ခန္ဓာပြောင်းလဲမှုနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်အာဟာရဆိုင်ရာအကြံဥာဏ်များကိုအလွယ်တကူနှင့်အလွယ်တကူရရှိနိုင်သည့်အချက်အလက်ဖြစ်သည်။ ကလေးရေတွက်ရန်ဖန်တီးရန်၊ ပြက္ခဒိန်ကိုသာစစ်ဆေးပြီးနောက်ဆုံးကာလ၏နေ့စွဲကိုထည့်သွင်းပါ။ ခန့်မှန်းသည့်ရက်စွဲအပါအ ၀ င်ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အားအသေးစိတ်တွက်ချက်ပါ။ သင့်ကလေးစင်တာတွင်သင်တွေ့ရှိနိုင်သောနေရာအချို့ကိုအပတ်စဉ်အသစ်ထပ်မံတင်ပြထားသည်။
- ကျွန်ုပ်ကလေးမွေးဖွားလာခြင်း - မိခင်၏ခန္ဓာကိုယ် (အသွင်ပြောင်းပြောင်းလဲမှု)
- အမေ၏အစားအစာများ (ကျန်းမာသောအစားအစာများနှင့်အာဟာရ)
- အသုံးဝင်သောအကြံပြုချက်များ
ဤကိုယ် ၀ န်ဆောင်မှုသည်ဆေးကုသရန်အတွက်မဟုတ်ပါ၊ လေ့ကျင့်ထားသောဆရာဝန်၏အကြံဥာဏ်ကိုအစားမထိုးပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်စရာများရှိပါကသင့်ဆရာဝန်သို့မဟုတ်သားဖွားဆရာမနှင့်တိုင်ပင်ပါ။