মাড়ির রক্ত পড়া বন্ধে করনীয়

၏ဖော်ပြချက် মাড়ির রক্ত পড়া বন্ধে করনীয়

သွားများ ဖြတ်. သွေးကျနေသောလူ ဦး ရေသည်နည်းပါးသည်။ သွေး၏အသွေး၏ပြ problems နာများထဲမှတစ်ခု။ ယေဘုယျအားဖြင့်သွေးသည်သွားများကိုတိုက်သောအခါသွားဖုံးများမှသွေးဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်များကရောဂါအတွက်အဓိကအကြောင်းရင်းသည်သွားများကိုသင့်လျော်သောနည်းလမ်းဖြင့်မသန့်ရှင်းဟုပြောကြသည်။ ငါတို့အများစုသည်သွားကုသမှုကိုလျစ်လျူရှု။ လေ့လာမှုများအရအရွယ်ရောက်ပြီးသူ 55 ရာခိုင်နှုန်းခန့်သည်အိပ်စက်ခြင်းကြောင့်ညအချိန်တွင်သွားများကိုလျစ်လျူရှုကြပြီးညအချိန်တွင်မတိုက်ကြပါ။ ကျနော်တို့ဆိုးဝါးတဲ့ဇာတ်စင်ကိုသွားတဲ့အခါငါတို့အရမ်းစိတ်ပျက်ပြီးစိတ်ပူနေကြတယ်။ နေ့စဉ်ဘ 0 တွင်ကျွန်ုပ်တို့၏အလုပ်အချို့ကိုပြုလုပ်ပါကဤပြ problem နာကိုကာကွယ်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ သွားဖုံးများမှသွေးကိုကျရောက်စေရန်သဘာဝနည်းလမ်းအချို့ကိုသိကြပါစို့။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဗီတာမင်များပုံမှန်ကုန်ကြမ်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုစားသုံးခြင်းသည်ဤကိစ္စနှင့်စပ်လျဉ်း။ အများဆုံးအကျိုးရှိသည် ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အသီးနဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေမှာဗီတာမင်တွေ, တွင်းထွက်ပစ္စည်းတွေနဲ့ကယ်လိုရီတွေအများကြီးရှိတယ်။ ၎င်းသည်သွေးလှုပ်ရှားမှုသွေးစီးဆင်းမှုကိုရပ်တန့်စေသည်။
ရေနံဆီ
၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏အသွေးကိုရပ်တန့်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ Dovera Jail သည်သွားဖုံးမှသွေးကိုဖတ်ရှုရန်အလွန်အသုံးဝင်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
Salt Water
Gummy သွားဖုံးများမှသွေးကိုပိတ်ပစ်ရန်အိမ်တွင်းနည်းလမ်းတစ်ခုကိုယူပြီးဆားအနည်းငယ်ကိုဆားအနည်းငယ်ဖြင့်သောက်ပါ။ ယခုတွင်ဆားငန်သောရေကိုတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်လုပ်ပါ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်အလွန်အမင်းစိတ်သက်သာရာရလိမ့်မည်။
လက်ဖက်စိမ်းသည်သွေးကိုစာဖတ်ခြင်းကိုရပ်တန့်ရန်အလွန်ထိရောက်စေသည်။ လက်ဖက်စိမ်းနှင့်အတူခဏအေးဆေး။ ၎င်းသည်ဖန်ခွက်များ၏ပိုးမွှားများကို ဖျက်ဆီး. သွေးကိုလျင်မြန်စွာစာဖတ်ခြင်းကိုရပ်တန့်စေသည်။