Fit worden is nog nooit zo gemakkelijk geweest - of zo leuk! Zeven trainingen zijn gebaseerd op wetenschappelijke studies om u de maximale voordelen van lichaamsbeweging te geven met slechts 7 minuten per dag.
Met gepersonaliseerde trainingsplannen zorgt er zeven ervoor dat u het meeste uit uw training haalt. Wil je fit worden, afvallen of sterk worden? Kies gewoon een doel- en fitnessniveau en laat zeven voor de rest zorgen.
Waarom zeven?
- Werk overal en altijd. Geen apparatuur nodig.
- creëer een gewoonte om te trainen met onze dagelijkse trainingsuitdaging van 7 minuten.
- concurreer met vrienden voor extra aanmoediging en ondersteuning.
- Synchroniseerd met uw slijtagesapparaat en gebruik er zeven thuis of de sportschool.
- Maak trainingen op maat van uw behoeften en voorkeuren.
- Zweet met onze persoonlijke trainers de boorsergeant, cheerleader en meer!
Doe mee met de 7 club
- Krijg snellere resultaten met trainingsplannen aangepast aan uw fitnessniveau.
- Toegang tot meer dan 200 oefeningen en trainingen om uw training te variëren.
- Ontvang exclusieve ondersteuning en begeleiding van onze gecertificeerde personal trainer.
Downloaden Zeven en krijg resultaten in slechts 7 minuten per dag!
Introducing Avatars
Personalize your profile with Seven’s new gang of fitness friends.
9Apps 4.9
