Ang pagkuha ng akma ay hindi kailanman naging napakadali - o sobrang saya! Ang pitong pag-eehersisyo ay batay sa mga pag-aaral na pang-agham upang mabigyan ka ng maximum na mga benepisyo ng ehersisyo na may 7-minuto lamang sa isang araw. Nais mong magkasya, mawalan ng timbang o maging malakas? Pumili lamang ng isang antas ng layunin at fitness, at hayaan ang pitong mag-ingat sa natitira.
Bakit pitong? Walang kinakailangang kagamitan. o ang gym.
- lumikha ng mga pag-eehersisyo na naaayon sa iyong mga pangangailangan at kagustuhan. - Kumuha ng mas mabilis na mga resulta sa mga plano sa pag-eehersisyo na inangkop sa iyong antas ng fitness. Pito at makakuha ng mga resulta sa 7 minuto lamang sa isang araw!
Introducing Avatars
Personalize your profile with Seven’s new gang of fitness friends.
9Apps 4.9
