Headspace: Meditation & Sleep icon

Headspace: Meditation & Sleep Verified icon

4.83.1 for Android
4.5 | 10,000,000+ Yükleme sayısı | Yorumlar

Headspace for Meditation, Mindfulness and Sleep

⚠️ You need 9Apps App to install .XAPK File. How to install XAPK?

Açıklaması Headspace: Meditation & Sleep

Daha az stres. Gürültülü uyku. Mutlu ol. Headspace ile günde birkaç dakika içinde meditasyon ve farkındalığın yaşam değişen becerilerini öğrenir. Yüzlerce rehberli meditasyondan birini seçin - stres yönetimi ve anksiyete yönetimi meditasyonlarından her şey, uyku, kişisel büyüme ve zihin-vücut sağlığı için meditasyonlara.
Sadece bu rehberli meditasyon, farkındalık ve uyku uygulamasını indirin - sonra arkanıza yaslanın, nefes al, düşüncelerinizi sakinleştirin, rahatlayın ve zihninize karşı nazik olun. Her zaman, her yerde meditasyon yapın - ve daha sakin, daha sağlıklı, daha mutlu bir yaşam sürdürmeye başlayın.
Hakkında Hakkında
Headspace, günlük yaşam için meditasyon ve farkındalık rehberinizdir. Headspace Counter Andy Puddicombe gibi birinci sınıf uzmanlardan meditasyon ve farkındalık becerilerini öğrenin ve odaklanmanıza, nefes almanıza, sakinleşmenize ve hayatınızdaki dengeyi bulmanıza yardımcı olmak için araçlar geliştirin - stres yardımına ihtiyacınız olsun ya da dinlendirici uyumaya yardımcı olun.
Hangi bu meditasyon ve uyku uygulaması
Headspace uygulaması size stres yönetimi, mutluluk, esneklik, fiziksel sağlık ve daha fazlası konusunda rehberli meditasyonlarla meditasyon yapmayı ve akıllıca nasıl yaşadığını öğretir. . Daha önce hiç meditasyon yapmış olsanız bile, temel dersler size meditasyon temellerini öğretir.
Heatspace sekmesinde uykuda, uyku meditasyonları, rahatlatıcı uyku müziğini ve sizi bir yere yönlendirecek şekilde uyurken Sakin ve dinlen. Uyku döngüsünüzü uykuda uykuya dalmakta veya sorun yaşıyorsanız, Headspace tarafından uyumak aklınızı yatağa koyabilir.
Kurslar:
Stres ve kaygı ile başa çıkmanıza yardımcı olacak becerileri öğrenin , aklını rahatla ve daha fazlasını dinle. ○ Stres ve Anksiyete Meditasyon: Anksiyete Yönetimi, Strese Gitmesine İzin Ver - Uykuda Düşüyor ve Uyanma Meditasyon: Uyku, Huzursuzluk
○ İş ve Verimlilik Meditasyon: Odaklanma, Önceliklendirme, Verimlilik, Yaratıcılık Bulma ○ Hareket ve spor meditasyon: motivasyon, odak, eğitim, rekabet, kurtarma
fiziksel sağlık fark ve meditasyon kursları: akıllı yemek, ağrı yönetimi, hamilelik, kanserle başa çıkmak
○ Öğrenci rehberli meditasyon: dikkat dağıtıcı, ayrılma Home
Odaklanma:
Meditasyonlardan evden konsantrasyon artırıcı müziğe çalışmak için, yeni odak sekmesi bölgeye girmenize yardımcı olmak için burada. Headspace'in baş müzik subayı, John Legend ve Madlib gibi sanatçılardan yeni müzik ile şu an için uyum. Veya Lo-Fi Times ve Köşe Booth Caz da dahil olmak üzere 12 farklı odak müziği istasyonundan birini seçin.
Taşı modu:
Stres ve gerginliği hareket moduna sahip fitness ile serbest bırakın - ruh hali Artırıcı, Olimpiyatçı eğitmenleri tarafından yönetilen evde egzersizler. Kapsar:
○ Hızlı Egzersizler - Stres Yayınlanması, Motivasyon, Sarma ve Daha Fazlası İçin Rehberli Egzersiz Videoları
○ 28 günlük kurslar - Trainer-led kursu ile zihinsel bir spor rutini oluşturun. Kardiyo - Bir sonraki Koşunuz için Dikkatli Dinleme veya Yürüyüşü
Uyandırma:
Sabahınızı uyandırın - gününüzü aydınlatmak için tasarlanmış günlük bir video serisi. İlham verici hikayeler, uzmanlardan tavsiye ve sizi gülümsetmek için animasyonlar içerir.
Headspace ile uyuyun:
Sakin, huzurlu bir uyku için ideal koşulları oluşturun.
○ Stapcasts - Rahatlatıcı seslerle eşleştirilmiş orijinal hikayeler Yarışmayı gevşetmenize ve sakin olmanıza yardımcı olmak için - SICK MÜZİK - Sesler ve Müzik Yatıştırma için mükemmel bir atmosferi yaratın - Rüzgar gerginlikleri Uyku için zihin ve vücut
Çocuklar için Headspace Rehberli Meditasyon:
genç meditatörler için tasarlanmıştır. Konular şunlardır: Uyku, uyan, sakin, dikkat ve daha fazlası.
Headspace aboneliği
Headspace'e abone olun ve tam başlık kütüphanesine erişin - yüzlerce meditasyon, farkındadır Eğitim ve Sakinleştirici Solunum egzersizleri.
○ Stres ve uyku gibi konularda 40'tan fazla meditasyon kursları
○ Onunsuz meditasyon ve alıştırmasının günlüğüne dikkat edin. ○ Kısa, mini meditasyonlar - harika Meşgul programlar için
The Headspace ve Hareket moduyla uyumaya tam erişim - Hayatınızın her yerine dikkat ve meditasyon getirin

Yenilikler Headspace: Meditation & Sleep 4.83.1

A steady meditation practice can calm the mind. But sometimes a bug appears in the app and it distracts us. We removed that bug from this latest version, and we already feel more at ease.
If you run into any trouble, let us know at [email protected]

Bilgi

  • Kategori:
    Sağlık ve Fitness
  • Mevcut Sürüm:
    4.83.1
  • Güncellendi:
    2022-01-25
  • Boyut:
    17.6MB
  • Gereken Android sürümü:
    Android 5.0 or later
  • Geliştirici:
    Headspace for Meditation, Mindfulness and Sleep
  • ID:
    com.getsomeheadspace.android
  • Available on:
  • Headspace: Mindful Meditation
    Headspace: Mindful Meditation 4.81.0
    22.5MB
    2022-01-10
    APK
    Picture
  • Headspace: Mindful Meditation
    Headspace: Mindful Meditation 4.77.1
    23.2MB
    2022-01-10
    APK
    Picture
  • Headspace: Meditation & Sleep
    Headspace: Meditation & Sleep 4.77.0
    23.2MB
    2021-12-14
    APK
    Picture
Yorumlar
  • avatar
    ağzına para bastıklarım vermicem kudurun
    2021-09-18 04:28
  • avatar
    Bu mükemmel şirkete, verdikleri emeğe, her şeyden öte çok açıklayıcı ve anlaşılır olması beni benden aldı. Mükemmel ötesi ♥️ mail adresinizi bulamadım ama teşekkür ederim 🙏☺️♥️ her şey için
    2021-06-21 05:46
  • avatar
    Bedeva diyolar ama paralı kazık indirmeyin daha iyi pff :3 💔💔💔
    2021-05-20 04:54
  • avatar
    Ücretsiz diye reklam verip, uygulamaya girer girmez aylık üyelik satın aldırmak mı? Yeter artık böyle uygulamalardan gına geldi. indirecekseniz bilin ki paralı. 12 aylık 334tl ve üye olmadan uygulamaya erişiminiz %20 civarlarında.
    2021-04-09 08:27
  • avatar
    para öndenmediği sürece çok kısıtlı ama işe yarıyor.
    2021-04-09 05:32
  • avatar
    There should be Turkish language support
    2021-03-19 06:13