Có được sự phù hợp chưa bao giờ dễ dàng như vậy - hoặc rất nhiều niềm vui! Bảy bài tập dựa trên các nghiên cứu khoa học để cung cấp cho bạn lợi ích tối đa của việc tập thể dục chỉ với 7 phút mỗi ngày. Bạn muốn có được sự phù hợp, giảm cân hoặc mạnh mẽ? Chỉ cần chọn một mục tiêu và cấp độ thể dục, và để bảy người chăm sóc phần còn lại.
Tại sao bảy?
- làm việc ở bất cứ đâu, mọi lúc. Không cần thiết bị.
- Tạo thói quen tập luyện với thử thách tập luyện 7 phút hàng ngày của chúng tôi. Hoặc phòng tập thể dục.
- Tạo tập luyện phù hợp với nhu cầu và sở thích của bạn. - Nhận kết quả nhanh hơn với các kế hoạch tập luyện phù hợp với cấp độ thể dục của bạn.
- Truy cập trên 200 bài tập và bài tập để thay đổi khóa đào tạo của bạn. Bảy và nhận được kết quả chỉ trong 7 phút mỗi ngày!
Introducing Avatars
Personalize your profile with Seven’s new gang of fitness friends.
9Apps 4.9
