views
TES LARI 2,4KM DAN 15 MENIT
Tes Kebugaran Mandiri dengan Sipgar - Mudah dan Praktis
"Kesegaran Jasmani Lari 12 menit tembus 3500m"
Tes Lari Bolak-balik (shuttle run)
Pengukuran Kebugaran dengan Aplikasi SIPGAR dari Kemenkes RI
cara lari yang benar #Shorts
Tes Balke(Lari selama 15 menit)
BEEP TEST FITNESS VO2MAX - LARI 28