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A la page : retrouvez le planning complet de tous nos cours collectifs avec les derniers horaires, toujours mis à jour.
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Où en êtes-vous, question forme ?
Quels que soient vos objectifs, seul(e) ou avec votre coach, suivez vos progrès pour rester motivé(e). Suivez l'évolution de votre poids et de vos données biométriques au fil des semaines.
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Vos objectifs.
« Que dois-je faire pour mincir ? pour prendre du muscle ? » Retrouvez des dizaines de programmes et de séances personnalisés suivant votre sexe et vos objectifs. Par groupe musculaire : « quels exercices pour galber les fessiers ? pour développer la masse des pectoraux ? » Accédez à une bibliothèque intuitive de + 250 exercices détaillés avec notre planche anatomique interactive.
Pour les novices.
« Comment me servir de cette machine ? A quoi sert-elle ? » Pour chaque machine, apprenez rapidement COMMENT et POURQUOI l’utiliser, avec des VIDÉOS de démonstration réalisées dans notre club !
Mais pas que.
Aguerri(e), curieux(se) ou simplement envie de casser la routine ?
Choisissez parmi +250 exercices pour créer les séances qui vous correspondent.
Simple et rapide.
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Historique.
Ajoutez toutes vos activités à votre historique : cours collectifs, programmes, séances d'entrainement.
Tête en l'air...
« Combien de poids ais-je mis la dernière fois ? » Aide-mémoire ou suivi détaillé, c'est comme vous voulez. Sauvegardez très rapidement vos performances et suivez leur évolution au cours du temps.
« On en est à quelle série, déjà ? » Ne vous inquiétez pas, tous les pratiquants sérieux sont passés par là. Avec notre chronomètre-boulier, ne manquez plus aucune série, ou n'en faites plus une de trop. A vous de voir.
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Whatever your goals, alone or with your coach, follow your progress to stay motivated. Follow the evolution of your weight and biometric data over the weeks.
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"What should I do to lose weight? to take muscle? »Find dozens of programs and personalized sessions according to your gender and your goals. By muscle group: "What exercises to fit the glutes? to develop the mass of the pectorals? »Access an intuitive library of + 250 detailed exercises with our interactive anatomical board.
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Aguerri (e), curious (or just want to break the routine?
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"How much weight did I put last time? "Aide-memoire or detailed follow-up, it's as you want. Back up your performance very quickly and follow their evolution over time.
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