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Quels que soient vos objectifs, seul(e) ou avec votre coach, suivez vos progrès pour rester motivé(e). Suivez l'évolution de votre poids et de vos données biométriques au fil des semaines.
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« Que dois-je faire pour mincir ? pour prendre du muscle ? » Retrouvez des dizaines de programmes et de séances personnalisés suivant votre sexe et vos objectifs. Par groupe musculaire : « quels exercices pour galber les fessiers ? pour développer la masse des pectoraux ? » Accédez à une bibliothèque intuitive de + 250 exercices détaillés avec notre planche anatomique interactive.
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« Comment me servir de cette machine ? A quoi sert-elle ? » Pour chaque machine, apprenez rapidement COMMENT et POURQUOI l’utiliser, avec des VIDÉOS de démonstration réalisées dans notre club !
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« Combien de poids ais-je mis la dernière fois ? » Aide-mémoire ou suivi détaillé, c'est comme vous voulez. Sauvegardez très rapidement vos performances et suivez leur évolution au cours du temps.
« On en est à quelle série, déjà ? » Ne vous inquiétez pas, tous les pratiquants sérieux sont passés par là. Avec notre chronomètre-boulier, ne manquez plus aucune série, ou n'en faites plus une de trop. A vous de voir.
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"Apa yang harus saya lakukan untuk menurunkan berat badan? untuk mengambil otot? »Temukan puluhan program dan sesi yang dipersonalisasi sesuai dengan jenis kelamin dan sasaran Anda. Menurut kelompok otot: "Latihan apa yang sesuai dengan glutes? untuk mengembangkan massa pectorals? »Akses pustaka intuitif + 250 latihan terperinci dengan papan anatomi interaktif kami.
Untuk pemula.
"Bagaimana saya bisa menggunakan mesin ini? Untuk apa itu? Untuk setiap mesin, pelajari dengan cepat BAGAIMANA dan MENGAPA menggunakannya, dengan demonstrasi VIDEOS yang dibuat di klub kami!
Tapi bukan itu.
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"Apa rencananya? Jangan khawatir, semua praktisi yang serius ada di sana. Dengan chronometer stopwatch kami, jangan lewatkan seri apa pun, atau jangan lewatkan satu lagi. Untuk kamu lihat.
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