Profesyonel bir fitness eğitmeni tarafından derlenen eğitim programları, bir dizi kas kütlesi ve kilo kaybından, kalp sağlığını ve egzersizini geliştirmek için kardiyo simülatörleri üzerindeki çeşitli programlara kadar. Spor salonundaki ve evde olduğu gibi fiziksel egzersizleri yapmak için eğitim tekniği, sizi kişisel bir eğitmen veya fitness eğitmeni ile değiştirecektir.
Kâr uygulamasını kullanarak, aşırı kiloyu kaldırabilir, fiziksel şekli iyileştirebilir ve bireysel programınızı hızlı bir şekilde yapabilirsiniz. veya uygun eğitim günlüğünde fitness planı:
-
Erkekler ve Kadınlar için Hazır Programlar
- Egzersiz Tekniklerinin Açıklaması
- Bir dizi kas kütlesi, vücut geliştirme, kuvvet gelişimi için programlar
- Kas gruplarındaki alıştırmalar
Herkes için fitness, eğitimin tadını çıkarmanıza, güzel bir spor formu edinmenizi sağlar.
* Возможность сортировать дни в своей программе
* Начать тренировку в одно нажатие
* Добавлены методические указание к программам
9Apps 4.9
