Bambú - Meditación y Mindfulness

Description of Bambú

Do you believe? 30,000+ users downloaded Bambú - Meditación y Mindfulness latest version on 9Apps for free every week! You can enjoy it by use in your own phone. This hot app was released on 2018-04-27. Read the following paragraph to see more information.
Disfruta de tu día a día de una forma más plena y consciente con Bambú, la aplicación de meditación y mindfulness para todos, principiantes y expertos, 100% en español.
Mediante audios guiados aprenderás a entrenar y aligerar tu mente, paso a paso, junto con sencillos ejercicios que podrás integrar a tu día a día para tener más energía y foco.
No hace falta ninguna experiencia previa para disfrutar de Bambú.
Tienes ejercicios de meditación desde 3 minutos hasta 20 minutos de duración, para que puedas elegir la que mejor encaja con tu horario cada día, y están organizados en paquetes:
3 paquetes básicos, que te introducen a la meditación y atención plena a través de 3 distintas técnicas y prácticas.
Paquete intermedio, en el que se juntan las técnicas aprendidas en los básicos y vas entrenando con silencios más largos.
Pro, con varias meditaciones largas y la opción de meditación no guiada con temporizador.
Paquetes temáticos, que incluyen prácticas de meditación y respiración para lidiar con Ansiedad, Depresión, y mejorar el Foco y la Productividad.
Meditaciones rápidas para situaciones del día en las que necesites un extra de energía, foco o relax sobre la marcha.
Meditaciones para momentos concretos del día: despertar, acostarse, comer, caminar, momentos difíciles.
Podrás además realizar un seguimiento puntual de tu progreso y establecer recordatorios diarios que te ayudarán a ser constante en tu práctica.
Lo único que necesitas es descargar Bambú, registrarte, y sentarte en un lugar cómodo para empezar.
Enjoy your day more fully and consciously bamboo, applying mindfulness meditation and for all, beginners and experts, 100% in Spanish.
Audios guided by train and learn to lighten up your mind, step by step, along with simple exercises that you can integrate into your day to have more energy and focus.
No you need any previous experience to enjoy bamboo.
Meditation exercises have from 3 minutes to 20 minutes, so you can choose the one that best fits your schedule every day, and are organized into packages:
3 basic packages, which introduce you to meditation and mindfulness through 3 different techniques and practices.
Intermediate package, in which the techniques learned in basic training and you meet with longer silences.
Pro, with several long meditations and meditation option unguided timer.
themed packages, which include meditation and breathing practices to deal with anxiety, depression, and improve focus and productivity.
fast day Meditations for situations where you need extra energy, focus or relax on the fly.
Meditations for specific times of the day: waking, sleep, eating, walking, difficult times.
You can also make a point to track your progress and set daily reminders to help you be consistent in your practice.
All you need is to download Bamboo, register, and sit in a comfortable place to start.