30 Day Abs Workout Challenge

بدء تشغيل 30 يوم التحدي ABS تجريب لحرق الدهون والحصول وتقاسم المنافع. يحتوي التطبيق عشر وتقاسم المنافع المشتركة يمارس الجميع يمكن القيام به. سوف تفعل تجريب تجعلك تشعر أقوى وأصح، وتحسين الطاقة والسيطرة على الوزن. أداء التدريبات اليومية 10 للحصول على 6 حزمة القيمة المطلقة. ممارسة يستفيد كل جزء من أجزاء الجسم. أنت لا تحتاج إلى أي معدات للتجريب. استكمال تجريب أساسها اليومي مع السجل. هناك ثلاثة مستويات صعوبة يمكنك الاختيار من بينها.
*** ميزات ***
- حرة وبسيطة
- 10 تمارين القيمة المطلقة
- تجريب دخول
- مستويات تجريب الصعوبة
- تعيين تذكير
- صور متحركة
- 30 يوم التحدي
يحتوي على تجريب الروتينية اليومية الجرش الأساسية، اللمسات كعب بديلة، الجرش-الساق والذراع الجرش الوصول، والركل رفرفة، يثير الساق، والجرش V، الجرش دراجة، الجرش ساقه عمودية ولوح مع رفع الساق.
إذا لم يكن لتدريب هذا هو التطبيق المثالي بالنسبة لك. الحصول على عضلات البطن مع هذا التطبيق اللياقة البدنية. تفعل ذلك كل يوم للحصول على نتائج سريعة.