Pro Home Workouts – No Equipme

Pro Home تمرين هو مدرب التدريبات المنزلية الخاصة بك. لدينا برامج تمرين لتلبية الاحتياجات المختلفة.استخدم مقاطع فيديو تمرين في ثناياه عوامل للتمرين في أي مكان.لا مطلوب مدرب شخصي.تفقد الدهون أو اكتسب العضلات.
لا يتعين عليك الحصول على أي معدات صالة رياضية ، فقط اتبع أدلة الفيديو الخاصة بالتمارين المنزلية.يمكنك حتى الوصول إلى مقاطع فيديو التمرين المنزلية هذه في وضع عدم الاتصال بالإنترنت حتى لا يتعين عليك الاتصال بالإنترنت طوال الوقت.تحقيق هدفك المطلوب: تدريب الأثقال ، وفقدان الوزن ، تمارين اللياقة ، بناء العضلات ، تدريبات الساق ، تمرين الأسلحة ، البطن المسطح.
هل تريد أن تفقد الدهون بسرعة؟أو هل تريد اكتساب الكتلة وبناء العضلات؟كل شخص لديه هدفه الخاص ولكن ليس لدى الجميع الوصول إلى صالة الألعاب الرياضية أو المدرب الشخصي.قد تكون معدات الصالة الرياضية للتدريب على الأثقال ، ومكسب العضلات في المنزل ، وتمارين القلب ، وتدريبات الساق باهظة الثمن.قد تتساءل عما إذا كان يمكنك الوصول إلى هدفك من خلال ممارسة التمارين المنزلية بدون معدات.نعم ، هذا ممكن ، وسوف نوضح لك كيف!
يمكنك استخدام الكائن اليومي مثل الكرسي لمساعدتك في إجراء إجراءات تجريب مختلفة.بناء العضلات أو فقدان الوزن أو الحصول على تمارين اللياقة اليومية في المنزل.مقاطع الفيديو الخاصة بنا متوفرة في وضع عدم الاتصال أيضًا!ويمكنك الوصول إلى الفيديو الكامل على YouTube.يتم إنشاء التدريبات المنزلية والتدريبات من قبل المدربين والمدربين المحترفين الذين لديهم سنوات من الخبرة في مساعدة الناس على تحقيق أهدافهم المرجوة.مهما كان هدفك ، يمكنك دائمًا تحقيق ذلك عن طريق التمرين بدون معدات في المنزل أو المكتب.
=========================== الظهر====
● إجراءات التمرين وتمارين اللياقة التي لا تحتاج إلى معدات.
● شاهد مقاطع الفيديو من قبل المدربين الخبراء & amp ؛المدربون الذين يوضحون لك كيف يتم ذلك بشكل صحيح.تمارينك المفضلة
● إضافة أي تمارين للياقة أو روتين تمرين إلى خطة تمرين تفصيلية مفضلة لديك لكل هدف من خلال إجراءات التمرين اليومية
● في خطة تمرين الصالة الرياضية المنزلية التي تشمل المدة والتمارين والمجموعات والراحةأيام
● أضف أي تمارين إلى خطة التمرين المخصصة الخاصة بك
● التمرين باستخدام مشغل التمرين لدينا ومتعقب التمرينات
● مجموعات ، ممثلين ووقت بوقت مع خطط التمرين
● تعرف على ما يجب تناوله ، ومتى يتم تناول الطعامواحصل على نصائح حمية لتحقيق أهداف اللياقة الخاصة بك
● الحصول على نصائح يومية حول مكسب العضلات ، مكملات التمرين ، تمارين التمرين ، خطة النظام الغذائي ، نصائح اللياقة ، نصائح التمرين المنزلي ، اقتباسات تحفيزية وأكثر.
تمارين التمرين المنزلي: ربح العضلات & amp ؛فقدان الوزن
● تمارين ABS
● تمارين الأسلحة
● تمارين الصدر
● تمارين الكتف
● تمارين الخلفية
● تمارين ثلاثية الرؤوس
● تمارين العجول
● تمارين بعقب
● الاحماء في المنزل
● التمدد في المنزل
برنامج التمرين: 18 إجراءات تمرين منزلية تم تصميمها في
● فقدان الدهون السهل
● فقدان الدهون المتقدم
● رابح الكتلة المبتدئين (العضلات المبتدئين)
● Pro Mass Companer (العضلات الثقيلة)
● تمرينات ABS المبتدئين
● التدريبات المحترفة ABS
● تمارين الصدر المبتدئين
● تمرينات الصدر المحترفين
● تمارين الأسلحة المبتدئين
● تمارين Pro Arms
● الكتف المبتدئين & amp ؛التدريبات الخلفية
● الكتف المحترف & amp ؛التدريبات الخلفية
● التدريبات المحترفة على الساقين
● تدريبات مثالية على العقب
● تنمو أطول
>
إذن ، ما الذي تنتظره؟تفقد الدهون بسرعة ، واحصل على بطن مسطح ، وبناء العضلات ، وحقق أهدافًا أخرى من خلال خطط تمرين الجسم الكاملة!
احصل على الدعم والدافع من المجتمع لتحقيق أهدافك واكتساب العضلات.انضم إلى مجتمع اللياقة البدنية على www.fitcraft.in
ملاحظة: يمكنك اختيار إزالة الإعلانات بشكل دائم من التطبيق عن طريق شراء حزمة إعلانات مجانية.
ملاحظة: يمكنك شراء
إصدار Premium داخل التطبيق لإلغاء قفل كل شيء في التطبيق والحصول على إرشادات المدرب
يمكنك إخبارنا بملاحظاتك على prohomeworkouts@gmail.com
إذا قمت بتثبيت التطبيق ، فأنت توافق على الشروط والأحكام الخاصة بنا https://fitcraft.in/termsandconditions.html
شكرًا لك.