Kalkulator Metabolizmu

تم تصميم تطبيق لحساب الاحتياجات من السعرات الحرارية حتى لا تفقد أو أخذت على الوزن.
يستخدم البرنامج مجموعة من الأسئلة لتحديد كيفية الطاقة الأكثر مماثلة احتياجات الجسم.
تقسيمها إلى مجموعتين: الرجال والنساء. يتطلب كل من الجنسين حسابات مختلفة، لذلك فإن هذا البرنامج يسمح لك للحصول على نتائج حقيقية.
الخوارزمية بحساب توظيف خبراء التغذية. لذلك، يمكنك التمتع السعرات الحرارية حاسبة الجيب.
يرجى النظر في حقيقة أن مع كل تغيير من وزنه، والاحتياجات الخاصة بك وسوف تكون مختلفة عن سابقتها. لذلك، بعد أن لاحظوا تغيرات في وزن الجسم، يرجى إجراء عمليات حسابية مرة أخرى لضبط توجيهي جديد.
مبدأ بسيط:
يطلب برنامج منك إدخال زنك، والطول والعمر، وبعد ذلك طرح الأسئلة القصيرة التي الجواب. ثم، في نهاية الأمر يولد عدد السعرات الحرارية التي تحتاجها لإعطاء جسمك لم يأت معا أو انقاص وزنه.
إذا كنت تريد انقاص وزنه ما يكفي من السعرات الحرارية لطرح من هذه القيمة (على سبيل المثال: -100kCAL) ومن ثم التحقق من رد فعل جسمك.
إذا كنت ترغب في زيادة الوزن، مجرد اتخاذ خطوة مماثلة على النحو الوارد أعلاه، فقط إضافة السعرات الحرارية، والتي هي + 100 سعرة حرارية. أيضا، يرجى التحقق من رد فعل جسمك.