Tai Chi for Beginners 24 Form

تم تحديثه لنظام Android OS 11!
فيديو مجاني لمدة 25 دقيقة.9.99 دولار IAP للوصول إلى فيديو كامل الطول ، على مدار ساعتين (عادةً ما يتم بيعها بمبلغ 30 دولارًا).تعرف على نموذج Tai Chi الأكثر شعبية لمدة 6 دقائق للمبتدئين ، الذي يتم تدريسه بوضوح من زوايا متعددة ، مع تعليمات خطوة بخطوة من قبل Master Helen.
• تعلم بسرعة مع تدفق دروس الفيديو.تعليمات خطوة خطوة بخطوة
• عرض العرض الأمامي والخلفي
• شكل Tai Chi الأكثر شعبية في العالم
تبسيط Tai Chi 24 للمبتدئين هو الطريقة المثالية لتجربة الصحة المذهلةفوائد نموذج Tai Chi المختصر ، بغض النظر عن مستوى اللياقة الحالي الخاص بك.غالبًا ما يوصف الفن القديم لتاي تشي بأنه "تأمل متحرك" لأنه يحفز عقلك وجسمك وروحك.
يتم تدريس الشكل المبسط المكون من 24 تشكرًا وإظهاره بالتفصيل بواسطة Master Helen Liang في أقسام قصيرة وسهلة المتابعة.يظهر هذا النموذج الشائع بوضوح من زوايا متعددة ، مع تعليمات خطوة بخطوة.
مع نموذج Tai Chi الذي مدته 6 دقائق ، ستشعر بأقوى وأكثر نشاطًا.تاي تشي معروف بتحسين التوازن والحفاظ على العقل حادة وإيجابية.يعد نموذج Tai Chi ممتازًا للمبتدئين في أي عمر ، وأولئك الذين يريدون تمرينًا منخفضًا للجسم منخفض التأثير ، والذين لديهم وقت محدود.
تعتمد الأشكال القصيرة على حركات تاي تشي التقليدية على غرار يانغ ، والتي لها جذور في فنون القتال الصينية القديمة.& quot ؛ Taiji Chang Quan & quot ؛كانت موجودة في العديد من الاختلافات ، وتطورت في النهاية إلى taijiquan.أشكال أخرى من نفس العصر مثل & quot ؛ style-in-inborly & quot ؛ & quot ؛ تسعة سماء صغيرة & quot ؛ ، و & quot ؛ المكتسبة Kung fu & quot ؛كما تظهر أوجه التشابه مع ما أصبح فيما بعد تايجيكان.تم إنشاء مبادئ النعومة ، والالتصاق ، والالتزام ، واستخدام زخم الخصم ضد نفسه في هذه الأساليب القتالية.يعتبر تعليم Bodhidharma في معبد شاولين البوذي حوالي 550 م ، والذي قام بالتفصيل نظرية استخدام العقل لقيادة Qi لتنشيط الجسم المادي ، على نطاق واسع من أصل جميع فنون القتال الداخلية ، بما في ذلك Tai Chi.
هيلين ليانغ هي فنانة عسكرية حائزة على الميدالية الذهبية ، وابنة أسطورة فنون القتال الحقيقية.Grandmaster Liang ، Shou-Yu ' ؛ S Arts Recestry نشأت قبل خمسة أجيال.بدأ تدريبه التقليدي emei kungfu و Qigong مع جده في عام 1948. ثم سعى Grandmaster Liang إلى الحصول على أساتذة مشهورة وغيرهم من الأساليب الأخرى من Shaolin و Wudang.في أوائل الستينيات ، بدأ Grandmaster Liang دراسته وأبحاثه في الأساليب الرئيسية القليلة من Taiji مثل Yang و Chen و Sun و Wu Style و Boddhist Poteric Qigong و Taoist Qigong.لقد كان Grandmaster Liang عدة مرات حاصلًا على الميدالية الذهبية في مسابقات Wushu و Taiji التي عقدت في مقاطعة Sichuan.تعيش عائلة Liang وتدرس في فانكوفر ، كندا.
شكرًا لك على تنزيل تطبيقنا!نحن نسعى جاهدين لإتاحة أفضل تطبيقات الفيديو الممكنة.
بإخلاص ،
الفريق في مركز YMAA Publication Center ، Inc.
(جمعية فنون القتال في يانغ)
الاتصال: Apps@ymaa.com
زيارة: www.ymaa.com
مشاهدة: www.youtube.com/ymaa