learning pencak silat
الآخرين | 3.7MB
بنجات سيلات هو فن الدفاع عن النفس الأندونيسية التي تم تناقله من جيل إلى جيل. وعلى النقيض من معظم الفنون القتالية الأخرى، بنجات سيلات له طابعه الخاص من الحركة التي تبدو مكسورة. الآن انتشر فنون الدفاع عن النفس في كثير من البلدان.
لتكون قادرة على القول يتقن أو الماجستير من فنون الدفاع عن النفس يتطلب بالتأكيد وقتا طويلا نسبيا والتدريب المستمر. ولكنه لن يضر إذا كنا تعلم التقنيات الأساسية فقط للحفاظ على أنفسهم عند الحاجة يوم واحد؟
الخيول تعزيز أو تعزيز وضع الوقوف عندما نفعل ذلك الهجوم أو الدفاع ضد الخصم. الموقف الأساسي لفنون الدفاع عن النفس يقف هناك ثلاثة أن يقف منتصبا، موقف kangkang، والموقف من الخيول.
تحديث: 2017-09-05
الإصدار: 1.0
نظام الأندرويد المتوافق: Android 2.3 or later