myWorkout - Fitness & Training

MyWorkout هو تطبيق للياقة البدنية وتجريب للنساء والرجال، لأي سن مع مجموعات من التمارين الغنية التي يمكن تنفيذها في صالة الألعاب الرياضية أو في المنزل، مع أو بدون معدات.
أهداف التطبيق للمساعدة؛ فقدان الوزن وفقدان الوزن، والوزن، وبناء العضلات، والحصول على الشكل، وتعزيز اللياقة البدنية والقوة، والحصول على ستة حزم، والأذرع الأكبر، والصدر الأكبر، والجذع TORSO، والعودة قوية، والساقين القوية، وأسلوب حياة صحي.
★ سوف العثور على الكثير من التمارين، التدريبات والبرامج طويلة الأجل. تلك سوف تجعلك في الشكل، العضلات والصحة.
★ استخدام أكثر من 300 تمارين مع توجيه خطوة بخطوة وإظهار الرسوم المتحركة للتدريبات، يمكنك إنشاء تمرينات وبرامج تجريب.
★ احصل على حزم ستة، البنيئجرات البنادق، الكتفين واسعة، صندوق كبير، ذراع قوي، V Tapper مرة أخرى باستخدام هذا التطبيق.
ميزات
✓ خالية تماما.
> ✓ 300 قطعة تمارين لبناء العضلات، وفقدان الوزن، وتمتد، وزيادة القوة
✓ 35 خطط تجريب
✓ برامج التدريب الكامل
✓ تطبيق للياقة البدنية وبناء الجسم الذي يعمل حاليا عبر الإنترنت.
✓ يمكنك جدولة التدريبات الخاصة بك في تقويم التمرين. سوف يذكر التطبيق أيام التمرين وأوقات التمرين الخاصة بك.
✓ هناك الكثير من التدريبات والبرامج المحددة مسبقا لكل مستوى من المبتدئين المتقدمة.
✓ يمكنك تتبع البرامج الخاصة بك باستخدام سجلات تجريب. سوف يساعدك صوت الإرشادات على إدارة التمرين بكفاءة.
✓ سوف تظهر لك خريطة العضلات الجميلة التي يمكن عملها مجموعات العضلات باستخدام التمارين.
✓ يمكنك أيضا إدخال تدابير جسمك والحفاظ على مقدمياتك.
التدريبات في التطبيق
* الصدر والنظائر ذات الرأسين للمبتدئين
* الظهر والمبتدئين للمبتدئين
* الساقين والكتفين للمبتدئين
* تجريب الصدر
* تجريب
* الساقين تجريب
* الكتفين و ABS
* العضلة ذات الرأسين & ثلاثية الرؤوس
* تجريب الساق الكبيرة
* الصدر والظهر (التدريب المجلد الألماني)
* الصدر والكتفين
* تمرين الجزء العلوي من الجسم
* التمرين في المنزل كامل الجسم
* جسم الجسم تجريب
الظهر وجراحة تجريب في الظهر
تجريب الغنائم المنزلية
* تجريب الأرجل (العزلة)
* العلمية 19 دقيقة تجريب
* تجريب تاباتا - 10 دقائق
* Armor ABS
* تجريب يومي
* تجريب مستلقيا في المنزل
* إجمالي تجريب ABS
* DTP- الصدر استعادة تجريب
* DTP- الساقين، ABS العلوي
* DTP- Arms & Lower ABS
* DTP- الكتفين و TRA UPPER ملاحظة: * ABS على تجريب الحرائق
* التضخم / الكتفين والفخاخ
* التضخم / الساقين و ABS
* التضخم / الظهر ونظارات ذات الرأسين
* التضخم / الصدر والمثريات
* 300 Spartans Abdominals
* Madcow 5 × 5
* مبتدئين Powerlifting
* تمرين بعقب الفقاعة
* التدريبات - التدريبات
خطط تمرين كاملة في التطبيق
* 3 أيام الانقسام
* 4 أيام سبليت
* سبليت 2 أيام
* 5 أيام سبليت
* برنامج DTP لتعريف العضلات
* التدريبات الرئيسية 4 أسابيع
* خطة تجريب الجسم الكامل
* كامل الجسم - تجريب الصفحة الرئيسية
* Madcow 5x5
* PowerLiFting للمبتدئين
* بعقب و Cuty
* اللياقة البدنية العضلات العجاف
* 12 أسبوعا خطة تجريب الصفحة الرئيسية
* تجريب كامل الجسم خطط
* خطة تجريب FST-7
وغيرها الكثير من التدريبات الأخرى ....
هناك الكثير من تطبيقات اللياقة البدنية في السوق ولكن كل ذلك لديه شيء مفقود أو به أود أن يكون هناك ليس هناك. لهذا السبب أنشأنا هذا التطبيق للحصول على كل هذه الميزات. نحن منفتحون لأي اقتراح أو رغبات ميزة كذلك. الميزات المميزة لهذا التطبيق أدناه. يرجى الاطلاع على القائمة بأكملها
★ إذا كنت تحب التطبيق معدله مع ★★★★★.