Slutta

Har du tenkt å slutte med snus eller røyk?
Dette er en app for deg som vil slutte å røyke eller snuse, og den fungerer som din personlige hjelper og motivator. Den er laget for unge, men mange voksne har også nytte av den. Appen hjelper deg gjennom din slutteprosess, med tett oppfølging, samt råd og tips og fordeler du kan oppnå med å slutte. Appen er gratis å laste ned.
Helsedirektoratet har utviklet og er ansvarlig for appen.
Dette er noe av innholdet:
- Daglige motivasjonsmeldinger som hjelper deg fram
- Råd og tips til hvordan du kan klare det
- Hvor mye du sparer på å være tobakksfri
- Oppdatert statistikk på hvor lenge du har vært tobakksfri
- Oversikt over giftstoffer i røyk og snus
- Konsekvenser av tobakksbruk
Stikkord: røykeslutt, snusslutt, slutte med snus, slutte med røyk