5 Minute Butts & Legs Workout

هذا الوصف ل 5 Minute Butts workout

التطبيقات الموبايل بجودة عالية متوافر لتحميل مجاني 20,000+ مستحدمين يحملون 5 Minute Butts workout احدث الاصدار مجانا كل أسبوع في انه تطبيق رائع بين تطبيقات اندرويد..9Apps هذه التطبيق الحلوووه تصدر في 2016-08-11 يمكنك تجد بعض التطبيقات المشبهة هنا..
☀ 5 بوتس دقيقة والساقين تجريب
هل تريد أن يكون لها بعقب مثير والساقين؟ مجرد تركيب هذا 5 دقيقة بوتس والساقين تجريب التطبيق واتباع التعليمات.
☀ وبعد هذا التدريب سوف تبدو جيدة كما لم يحدث من قبل؛)
كنت في انتظار وأخيرا تحصل عليه! مدرب الشخصية لتشكيل الساقين مثالية والأرداف والفخذين متاحة الآن على الهاتف أو الجهاز اللوحي.
☀ الكثير من النساء ترغب في الحصول على الساقين ثابتة وضئيلة، والفخذين، والأرداف، ولكن تجنب ممارسة الساق لأنها لا تريد حجم الساق لتكبر. كما أنها تخشى من وجود أكبر كتلة العضلات. صحيح أن هناك العديد من تمارين الساق التي تؤدي إلى أكبر كتلة العضلات، ولكن هناك عمليات أخرى من شأنها أن مجرد تحسين الرقم الخاص بك وشركة الجسم.
☀ بعقب هي واحدة من مكونات الوحيد من الجسم التي لا نستطيع أن نرى بأعيننا ولكن هذا لا يعني أن لا أحد يمكن أن يرى طرفك. معظم النساء في البيكينيات يبدو غير راض عن غنيمتهم وبعض الصرخات لأنه سمين أو المترهل في حين أن بعض لأن ذلك بعقب صغير.
والحق في التدريبات بعقب رفع والتمارين بعقب جعل شركة بعقب الخاص بك وفقا لنوع الجسم والوراثة. المفتاح لياقتهم المؤخر هو مقدمة للتمارين الجديدة التي لديها القدرة لهجة كل شبر من العمق عن طريق حرق الدهون وتشكيل لتصبح شركة.
☀ الآن مع تصميم جديد ومناسبا بوتس 5 دقائق والساقين تجريب !
- وبوم والأرداف تمارين الأكثر فعالية وهناك في التطبيق لياقة بدنية واحد. أكثر من ذلك بكثير من التدريب يجلس القرفصاء.
- جودة عالية المظاهرات الفيديو سلسة من التدريبات بعقب المنزل الصالة الرياضية.
- فقاعة بعقب مرنة تجريب: تعيين وقت مريح بالنسبة لك.
- تخطي عضلات الفخذ غير مناسبة وتمارين افراط في حين أن التدريب.
- في تجريب المدرب صوت التعليق.
- هل تعمل بمثابة علاج التهاب النسيج الخلوي رهيبة
- تذكير تجريب من التدريبات twerking بعقب.
- إحصاءات التدريبات بوت
☀ تدريب أكثر صعوبة مع بوتس 5 دقائق والساقين تجريب من خلال اختبار حدودك، واختبار تقدمك مع بات التحدي، وهو برنامج ممارسة تخمة 30 يوما لمتابعة يوما بعد يوم. فإن زيادة تجريب كثافة يسمح لك لزيادة تدريجيا جهد، وتجنب المماطلة مراحل العضلات. في نهاية ال 30 يوما سوف طرفك يكون مستدير، منغم ويرفع.