Calm - Meditate, Sleep, Relax أيقونة

Calm - Meditate, Sleep, Relax

5.22 for Android
4.3 | 10,000,000+ عمليات التثبيت | المراجعات

Calm.com, Inc.

⚠️ You need 9Apps App to install .XAPK File. How to install XAPK?

هذا الوصف ل Calm - Meditate, Sleep, Relax

الهدوء هو التطبيق الرائد للتأمل والنوم. انضم إلى الملايين الذين يعانون من الضغط الأدنى، وأقل من القلق، والنوم الأكثر راحة مع تأملاتنا الموجهة، وقصص النوم، وبرامج التنفس، والميرسة، والاسترخاء والموسيقى. أوصت من قبل كبار علماء النفس والمعالجين وخبراء الصحة العقلية.
الهدوء هو التطبيق المثالي الذهن للمبتدئين، ولكن يشمل أيضا مئات البرامج للمستخدمين المتوسطين والمتقدمين.
جلسات التأمل الموجهة تتوفر بأطوال 3 أو 5 أو 10 أو 15 أو 20 أو 25 دقيقة حتى تتمكن من اختيار الطول المثالي لتناسب الجدول الزمني الخاص بك. تشمل الموضوعات:
* القلق الهادئ
* إدارة الإجهاد
* نوم عميق
* التركيز والتركيز
* العلاقات
* العادات العاجلة
* السعادة
* امتنان
* احترام الذات
* فحص الجسم
* المحبة اللطف
* المغفرة
* غير الحكم
* التنقل إلى العمل أو المدرسة
* الذهن في الكلية
* الذهن في العمل
* التأمل المشي
* هدوء الأطفال
* وأكثر من ذلك بكثير ...
تتميز أيضا بما يلي:
الهدوء اليومي الأصلي كل يوم: تمت إضافة برنامج جديد لمدة 10 دقائق يوميا للمساعدة في تخفيفك في اليوم أو الاسترخاء مع سرير قبل النوم
* 100 قصص النوم: قصص وقت النوم للبالغين مضمونة لتدوينك للنوم
* 7 و 21 يوم برامج ل كلا المستخدمين المبتدئين والمتقدمين
* المتغيرة الحياة المتغيرة التي تدرسها الخبراء المشهورون في العالم
* تمارين التنفس لمساعدتك على الاسترخاء
* الموسيقى الحصرية مهندسة لمساعدتك على التركيز أو الاسترخاء أو النوم
* غير مجهز تأمل توقيت
* التأمل المفتوح العضوية
* 30 أصوات الطبيعة المهدئة والمشاهد إلى استخدم أثناء التأمل أو اليوغا أو لمساعدتك في النوم
تتبع التقدم المحرز الخاص بك مع:
الشرائط اليومية
* وقت التأمل الذي تم إنضافه
هادئا
* "أنا عموما حذر من تطبيقات التأمل لأنهم في بعض الأحيان نسج في الكثير من التحدث الصوفي عن ذوقي. ولكن الهدوء بدلا من ذلك يحتوي على إرشادات مثل "التركيز على جسمك" - نيويورك تايمز
"" في العالم الخواري، مجنون، رقمي نحن نعيش فيه، وأحيانا يكون من الضروري اتخاذ خطوة مرة أخرى ورائحة الورود " - Mashable
* "القضاء على الهاء ... انتهى الأمر بمساعدتي على الاسترخاء وأدرك أن كل الأشياء التي كنت أشعر بالتأكيد عليها لم تكن هذه صفقة كبيرة" - جمهورية التكنولوجيا
نفسي منتعشة بالمثل بعد ذلك "- TechCrunch
الهدوء مجاني للتحميل واستخدامه، ولا توجد إعلانات. مجموعة فرعية من البرامج والميزات مجانية إلى الأبد.
بعض المحتوى متاح فقط من خلال اشتراك مدفوع اختياري. إذا اخترت الاشتراك، فسيتم شحن الدفع لحساب Google الخاص بك بتأكيد الشراء.

تحديث Calm - Meditate, Sleep, Relax 5.22

Thanks for using Calm! This update contains multiple bug fixes and performance improvements. As always, you can expect an original Daily Calm every day, new music and Sleep Stories every week, and new Meditation programs every month.

المعلومات

  • الفئة:
    الصحة واللياقة البدنية
  • احدث اصدار:
    5.22
  • تحديث:
    2021-07-19
  • حجم الملف:
    32.8MB
  • المتطلبات:
    Android 5.0 or later
  • تم التحديث:
    Calm.com, Inc.
  • ID:
    com.calm.android
  • Available on:
  • Calm - Meditate, Sleep, Relax
    Calm - Meditate, Sleep, Relax 5.21
    32.8MB
    2021-07-19
    XAPK
    Picture
  • Calm - Meditate, Sleep, Relax
    Calm - Meditate, Sleep, Relax 5.20
    32.5MB
    2021-07-01
    XAPK
    Picture
  • Calm - Meditate, Sleep, Relax
    Calm - Meditate, Sleep, Relax 5.19
    32.5MB
    2021-06-17
    XAPK
    Picture
المراجعات
  • avatar
    Nice 👍
    2021-07-28 01:20
  • avatar
    اشتركت مافيش اي نقطه
    2021-07-24 10:06
  • avatar
    جميل
    2021-07-24 07:17
  • avatar
    بدي نقاط الله يلعنكو
    2021-07-22 10:45
  • avatar
    برنامج. نصاب لااحد يشترك
    2021-07-22 01:31
  • avatar
    Unv
    2021-07-21 10:17