Daily yoga and Health tips

هذا الوصف ل Daily Yoga

9Apps خدمة لتطبيقات اندرويد مجانا 20,000+ مستحدمين يحملون Daily Yoga احدث الاصدار مجانا كل أسبوع في ان هذا التطبيق ممتعة للغاية ..9Apps هذه التطبيق الحلوووه تصدر في 2016-12-06 لو يعجبك فتقوم بالتحميل والتمتع به..
هذا التطبيق اللياقة البدنية يسهل التمارين المنزلية الأكثر ملاءمة، يغذي ليس فقط صحتك ولكن أيضا قطع الغيار لكم كل التدريبات المتعبة ويساعدك على تحقيق أهداف اللياقة البدنية مع استوديو اليوغا على الذهاب.
اليوغا هي مذهلة مع الكثير من الفوائد. مهمتنا هي لمساعدتك على غرس هذه العادة من اليوغا. بدلا من انفاق مبالغ ضخمة من المال لاستوديوهات اليوغا، واستخدام هذا التطبيق لممارسة اليوغا أي مكان تريد، وقتما تشاء.
تبدأ رحلتك معنا لجعل اليوغا جزءا من الحياة اليومية.
وباستخدام هذا التطبيق تساعدك على تخفيف الإجهاد، وفقدان الدهون، والحصول على مرونة وتهدئة عقلك. يوجا للياقة اليومي التطبيق التدريب يحتوي 35+ يطرح اليوغا، وممارسة الرياضة. يمكنك أن تفعل ذلك على أساس يومي لإنشاء هيئة منغم ومرنة وقوية.
سوف تفعل تجريب اليوجا تجعلك تشعر أقوى وأصح، وتحسين الطاقة والسيطرة على الوزن. العمل بها يستفيد كل جزء من أجزاء الجسم. مجموع العاملين في لياقة الجسم. الكامل تدريب كامل الجسم اليوغا مع السجل.
القيام اليوغا بشكل يومي هو جيد لجسمك. فيما يلي فوائد اليوغا يوميا.
زيادة المرونة
زيادة قوة العضلات ونبرة
تحسين التنفس والطاقة والحيوية
الحفاظ على التمثيل الغذائي المتوازن
إنقاص الوزن
أمراض القلب والدورة الدموية الصحية
تحسين الأداء الرياضي
الحماية من الاصابة
لدينا العديد من الإجراءات التي تستهدف أجزاء مختلفة من الجسم، وكذلك تأثيرات مختلفة. فمثلا:
- الوقفات لمساعدتك على النوم
- الوقفات لتخفيف الوزن
- يطرح للياقة البدنية
- الوقفات لآلام الظهر
- يطرح للمساعدة في تخفيف الإمساك
- الوقفات لإطلاق الإجهاد
- الوقفات لسليم الخصر
- يطرح للبشرة متوهجة
- الوقفات لزيادة القوة الشاملة
- الوقفات لزيادة قوة البطن
- الوقفات لزيادة الرصيد
- يطرح للمرأة الحامل
الميزات الرئيسية من التطبيق
- الحرة وبسيط
- 35+ الوقفات يوجا
- نصائح صحية يومية
- كيفية إجراء اليوغا من خلال المبادئ التوجيهية المناسبة (خطوة بخطوة)
- يمكنك المواقع المفضلة لديك الوقفات يوجا والتحقق من ذلك بشكل منفصل.
- مرة واحدة انقر حصة في الفيسبوك، تويتر، واتس اب الخ ..
يحتوي على روتين اليوغا تجريب قارب تشكل، تشكل جسر، كرسي تشكل، تشكل الطفل، كوبرا تشكل، تشكل بقرة، لأسفل الكلب، والوقوف والانحناء، واللوح وأعلى القدمين طويلة والعديد من الوقفات إلى الأمام
التمرين هو مفتاح الحياة. ابقاء الجسم قوية وعقلك مجانا. على الرغم من أن البعض يعتقد اليوغا هي فقط للهدوء والاسترخاء والبقاء، واليوغا هي قوة بناء عظيما وبعض من أقوى الناس في العالم أداء اليوغا بشكل يومي للحد من التوتر وبناء العضلات ...
تذكر، اليوغا هي عملية مستمرة. لذلك، حافظ على ممارسة! وأعمق أنت تتحرك في ممارسة اليوغا الخاص بك، وأكثر عمقا هي فوائدها.