النظام الغذائي الكيتوجيني المعروف أيضا باسم غذائي كيتو ونظام غذائي منخفض الكربوهيدرات هو نظام غذائي كبير أصبح اتجاها بين الناس الذين يبحثون عن فقدان الوزن والأشخاص الذين يحاولون التحكم في مستوى السكر في الدم (عكس مرض السكري العكسي)
ما أكثر من ذلك بكثير من هذا التطبيق الغذائي Ketogenic هو أنه يساعدك على فقدان الوزن وتوفر لك أيضا العديد من الفوائد الصحية.
فوائد النظام الغذائي الكيتون تشمل ما يلي:
1. فقدان الوزن
2. التحكم في نسبة السكر في الدم
3. زيادة التركيز العقلي
4. زيادة الطاقة وتطبيع الجوع
5. علاج الصرع
6. الكوليسترول والتحكم في ضغط الدم
7. مقاومة الأنسولين و 8. حب الشباب
ميزات:
دليل كيتو للمبتدئين: تعلم كل ما تحتاج لمعرفته حول نظام غذائي كيتونيك
- مؤشر كتلة الجسم (BMI) آلة حاسبة لحساب نسبة الدهون في الجسم
- آلة حاسبة الكيتو ماكرو لحساب عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك يوميا.
قائمة الأغذية
قائمة الطعام على تطبيق غذائي Ketogenic يحتوي على قائمة مفصلة من المكونات والخطوات حول كيفية إعداد الطعام بالصور وبعد يظهر تطبيق الحمية الكيتونيك أيضا عدد السعرات الحرارية وعدد الوجبات لكل وجبة.
CHETGONIC DIBIT وصفات الغذاء تشمل ما يلي:
- كيتونيك - وصفات إفطار وجبة الإفطار
- كيتونيك وصفات الغداء - وصفات عشاء حمية كيتونيا
- وصفات حمية كيتون
- وجبة خفيفة وجبة خفيفة - وصفات وجبة خفيفة
- وصفات جوانب النظام الغذائي الكيتينيك
- وصفات غذائي كيتونيك وصفات تواليس
اتباع هذا النظام الغذائي الكيتونيكي (نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات عالية الدهون.
استمتع برحلة فقدان الوزن.
bugs fixed
9Apps 4.9
