قتال الأسباب الجذرية لضعف الصحة العقلية ، وتصبح شخصًا أكثر سعادة ، مع إدراج أمين-مدرب الصحة العقلية.نحن نأخذ تقنيات من علم النفس وعلم الأعصاب وعقلانية ونقسمها إلى خطوات صغيرة وقابلة للتنفيذ وقابلة للتحقيق يمكن لأي شخص اتباعها.نحن نستخدم تمارين مثبتة للتأمل ، والتطوير ، والتصور ، والامتنان ، والتنفس ، والرعاية الذاتية التي من السهل فهمها-تتركك بمشاعر قوية وإيجابية للثقة والسعادة بعد كل جلسة. جودة نومك.الثقة: توليد اللطف داخل نفسك من خلال الصورة الذاتية الإيجابية ، والرحمة ، والتأمل البهيج
القتال الاكتئاب: تعلم كيفية معالجة المشاعر السلبية أو الصعبة ، وتعلم كيف تكون سعيدًا.
تعلم كيفية التأمل في مسارنا السهل. تتضمن ES حزمة من الجلسات التي تساعدك على إرشادك خطوة بخطوة نحو أهدافك المتمثلة في الحصول على المزيد من الثقة بالنفس ، والتصبح أكثر إنتاجية ، وتحديد أولويات الرعاية الذاتية ، والتعلم للتأمل ، وأكثر من ذلك بكثير. والرياضيين ، المصممون لتناسب إجراءات الصباح أو منتصف النهار أو المساء.تبطئ وتخلي عن الغضب والشعور بالذنب والحزن والاستمتاع باستفادة الصحة العقلية الأفضل والعلاقات القريبة.الاشتراك:
تنزيل الادران مجاني.يعد الوصول الكامل إلى مكتبة التدريب بأكملها جزءًا من الاشتراكات السنوية أو مدى الحياة.عندما تقرر الاشتراك ، فإنك تدفع السعر الذي تم تعيينه لبلدك ، والذي يظهر في التطبيق.اشتراك مدى الحياة هو شراء لمرة واحدة.يتم تجديد خطط الاشتراك الأخرى تلقائيًا إلا إذا قمت بإلغاءها قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية فترة الـ 12 شهرًا.يتم شحن حسابك بكل فترة اشتراك جديدة في مرحلة ما في غضون 24 ساعة قبل انتهاء اشتراكك.لا يمكن إلغاء فترة الاشتراك الحالية واستردادها إلا ضمن سياسة ضمان استعادة الأموال لمدة 14 يومًا.في أي وقت ، يمكنك إلغاء تنشيط التجديد التلقائي في الإعدادات الخاصة بك.
مزيد من المعلومات:
شروط الخدمة: https://www.mindshine.app/terms-of-service/
سياسة الخصوصية: https://www.mindshine.app/privacy-police/
Nice to see you again! This update includes only a few performance and design improvements.
If you need anything or have questions about our app, feel free to reach out to us at [email protected].
9Apps 4.9
