قم بحصول على افضل تطبيقات اندرويد لهاتفك الموبايل 20,000+ مستحدمين يحملون Sleep احدث الاصدار مجانا كل أسبوع في هذا التطبيق سيعجبك بعد استخدامه برأي..9Apps هذه التطبيق الحلوووه تصدر في 2017-01-25 يمكنك تحمله مجانا في 9Apps..
يبدأ ألف ليلة نوم جيدة مع نستعيد السيطرة يومك.
التطبيق النوم تمنحك الأدوات والدراية على النوم بشكل أفضل ليلا. وعادات جديدة أبدا أن يشكل إذا لم تكن سهلة الوصول إليها، وهذا هو السبب في أننا أنشأنا مجموعة من الأدوات سهلة الاستخدام CBT (العلاج السلوكي المعرفي) مما يتيح لك النوم بشكل أفضل، والتخلص من الأرق.
وظائف أساسية:
تمارين الذهن الصوت لمساعدتك على الاسترخاء والنوم بشكل أفضل
اختبار تقييم النوم مرة واحدة في الأسبوع
قائمة مرجعية النوم الروتينية التي تساعد الجسم والعقل الاستعداد لليلة
وممارسة العلاج المعرفي السلوكي للمساعدة على التخلص من أنماط التفكير السلبية التي تمنعك من الوقوع النوم
التوجيه كيف يمكنك التعامل مع القلق الأفكار عندما كنت ترغب في الاسترخاء والذهاب إلى النوم
جدول اليوم / ليلة الذكية لتحسين المساعدة مع إجراءات نومك، تماما على أساس تفضيلات وقت النوم الشخصي.
الوصول السريع عبر قسم الصوت إلى قائمة تشغيل سبوتيفي الاسترخاء برعاية لنا
Bug fixes
9Apps 4.9
