& quot ؛ اختبار ودفع الحدود الجسدية والعقلية ... للاطلاع على اختراقات الرياضة والأداء & quot ؛
~ Steve Gray ، BA ، CSCS Est.- يجب أن يكون نهجنا الأساسي في القوة والتكييف - الصفوف 5 - في الرياضة التنافسية - مستعدة وقادرة على التدريب الشامل المكثف
& quot ؛ pro & quot ؛- التكامل الرياضي - يمتلك الرياضي معرفة الأساس في القوة ، والوعي بالجسم ، القادر على دمج ومشاركة مفاهيم السرعة المتقدمة RPE 8 & amp ؛cueing المستندة إلى النتائج
& quot ؛ lab & quot ؛- التحليل القائم على الاحتياجات - يبحث الرياضي عن نهج سنوي وشامل لزيادة أدائها = التغذية ، التوجيه ، البرنامج المخصص لمهاجمة عوامل الحد(بنيت مقر - أكاديمية تدريب Dupage ، كارول ستاي ، IL)
A series of accessibility enhancements, critical bug fixes, and general UI improvements.
9Apps 4.9
