يجملها: فقدان الوزن سهلا!
🎯 النهج القائم على الأهداف - احصل على أقصى استفادة من التدريبات
🏋 خطط اللياقة البدنية المخصصة المجانية مع إجراءات التمرين سهلة الاستخدام
💪 مكتبة تجريب شاملة مع مجموعات العضلات المستهدفة
🔥 لوحة معلومات تتبع النشاط مع Step Steper & السعرات الحرارية المحروقة (لا حاجة إلى فرقة اللياقة البدنية)
> 🎯 النهج القائم على الأهداف
نريد أن نضعك للنجاح. من أجل تقديم البرامج الأكثر كفاءة وفعالة، نحتاج إلى أن نكون قادرين على رؤيتك كشخص كامل. ابدأ من خلال بناء ملف تعريف اللياقة البدنية لإلغاء تأمين خطة تجريب موصى بها مصنوعة لك فقط! في أي مستوى أنت؟ هل تتطلع إلى فقدان الوزن، أو كسب العضلات أو كليهما؟ ما نوع الحركة التي تستمتع بها؟ ما هي احصائيات هيئة الأساس الخاصة بك؟ كيف يمكننا أن نساعدك بشكل أفضل في رحلة لياقتك؟
🏋 خطط اللياقة
احصل على النتائج دون صداع تخطيط التدريبات الخاصة بك وإنفاق ثروة على عضوية الصالة الرياضية. يوفر بشكل جيد نهجا مخصصا لللياقة البدنية. نحن نقدم الكثير من البرامج والتحديات التي تجعلك أقرب إلى هدفك كل يوم. عند التسجيل للحصول على برنامج تجريب، تحصل على سهولة متابعة التدريبات والتذكيرات اليومية لزيادة المساءلة. يتضمن التطبيق الجني التدريبات لجميع مستويات الخبرة والكثير من فئات النشاط لجعل متعة اللياقة البدنية والتحقق من أجلك!
💪 التدريبات
جنبا إلى جنب مع برامج اللياقة البدنية لدينا، يوفر لك الجمل أيضا الوصول إلى مئات التدريبات المصممة لمساعدتك في الوصول إلى أي من أهدافك الصحية أو أهداف اللياقة البدنية. تتيح لك مكتبة التمرين الشاملة الخاصة بنا استهداف مجموعات عضلية محددة ترغب في بناءها أو لهجة.
• تدريبات الجسم الكاملة
• تمرينات الذراع
• التدريبات الساق
• تام BR>
التدريبات AB
• استعادة التدريبات
• تمرينات الصدر
تمتد والانتعاش عنصر مهم من اللياقة البدنية التي غالبا ما يتم تجاهلها. تتضمن مكتبة التمرين الجاهزة أيضا أشرطة الفيديو الممتدة الأساسية واليوغا والتأمل الموجهة.
🔥 تتبع النشاط
نشاط غير ممارسة هو أمر بالغ الأهمية لفقدان الوزن وزيادة صحتك الشاملة ومستوى الطاقة. يتضمن بشكل جيد تعقب خطوة مدمجة لرصد مدى نشاطك طوال اليوم - لا حاجة إلى فرقة للياقة البدنية! تتضمن لوحة القيادة القوية لدينا أيضا هدف خطوة مقترح وتتبع عدد السعرات الحرارية التي تحرقها طوال اليوم. للوصول السريع، ما عليك سوى انتقد اليمين على شاشتك الرئيسية لرؤية إحصائياتك اليومية. يمكنك أيضا التسجيل للحصول على إشعارات دفع إضافية إذا كنت بحاجة إلى القليل من الدافع أو تذكيرات للحفاظ على الحركة!
💥 bonus
💥 محتوى الصحة واللياقة البدنية، الدافع وأكثر!
نحن جميعا بحاجة إلى القليل من التشجيع بين الآن و ثم خاصة عندما يتعلق الأمر بممارسة العمل والعمل. نريد منك أن تشعر وكأنك يكون لديك الدعم الذي تحتاجه للوصول إلى أهدافك. استفد من تذكير إعلامنا ومركز الرسائل للحصول على دعم إضافي.
ليس فقط هو تطبيق صحي ولياقة وممارسة تجريب، إنه أيضا قاذفة الشاشة الرئيسية التي تمنحك الوصول إلى العديد من الميزات الرائعة الأخرى لتحسين هاتفك. بالإضافة إلى لوحة معلومات تتبع الشاشة الرئيسية، تحقق من شاشة البحث / الأخبار الجديدة الجديدة وقائمة الإعدادات المحدثة لدينا. بينما نحن مدعومون من قبل الإعلانات، نحاول الاحتفاظ بها بحد أدنى.
حول هذا الإصدار:
مهمتنا هي بناء التطبيق الأكثر كفاءة والفعالية لتخفيف اللياقة البدنية / الوزن وقاذفة الشاشة الرئيسية المتاحة. نحن نضيف باستمرار ميزات جديدة وأقدر دائما ردود الفعل من مستخدمينا لجعل الإصدار التالي أفضل. حافظ على تحديث التطبيق المناسب وإعلامنا بما تعتقد. نأمل أن تحبه!
9Apps 4.9
