هنا تتيح لك تطبيقات اندرويد مثبتة في هاتفك موبايل 20,000+ مستحدمين يحملون Фитнес Дома для Девушек احدث الاصدار مجانا كل أسبوع في حين تقوم بالنقر ،يبدأ التطبيق يحمل وتنتظر قليلا حتي انتهاء التثبيت فيمكنك تستخدم..9Apps هذه التطبيق الحلوووه تصدر في 2017-11-15 بالإضافة إلى ذلك،يمكنك تختار التطبيقات الرائجة الأخرى هنا!.
الصفحة الرئيسية للياقة للبنات - مجموعة من التمارين المختلفة التي هي سهلة لأداء في المنزل، وتقديم المشورة بشأن التغذية وفقدان الوزن.
اختيار العديد من النساء على الانخراط في النشاط البدني في المنزل - مع وجود الكثير من العوامل: عدم منطقية من المال لعضوية الصالة الرياضية لالراحة الشخصية عندما إدارة الوقت ومكان العمل. يلعب دورا هاما وأنه لا أحد يراقب، كيف يمكنك أن تفعل - الكثير من الصعب عدم الالتفات إلى الآخرين في صالة الألعاب الرياضية.
يمكن لاللياقة البدنية المنزل لتكون فعالة كما هو الحال في القاعة في جلسات جماعية؟ إذا كنا نتحدث عن اللياقة البدنية - نعم، يمكن بالتأكيد. لتجنيد كتلة العضلات في حاجة الى مدرب ومعدات خطيرة، ولكن للحفاظ على الشكل، ورفع هذا الرقم والنظام الغذائي عليك سوى القليل من الوقت والجهد في كل يوم.
داخل البيت للياقة البدنية للبنات سوف تجد:
- شخصية المدرب على الانترنت
- التدريب في صالة الألعاب الرياضية
- ممارسة لانقاص الوزن
- تجريب اليوجا
- إزالة الدهون في البطن
- في المنزل
- نجوم النادي الأهلي
- نصب
- كل يوم
- يومية مجموع العاملين في الهيئة
- تدريب الساقين
- التدريب على شريط
- في الشارع
- لجميع المجموعات العضلية
- كل يوم
- عضلات الصدر
- الدمبل
- الصدر
- الرقبة، ورود
- الانقسامات
- المشي
- اللياقة البدنية
- في المنزل للفتيات
- الصحافة للرجال
- اليد، تمتد
- شكا
- هوب
- الموقف
- التدريب لlyashek
- للالساقين والأرداف من المنزل.
سوف اللياقة البدنية للبنات الرئيسية مساعدتك في اختيار أفضل مجموعة من التدريب في الداخل. يمكنك استخدام الدروس الجاهزة يمكن ليلا ونهارا لقراءة المجلات الرياضية - ويمكنك تنزيل التطبيق والحصول على جميع بسرعة ومجانا.
9Apps 4.9
