ريجيم قاراطاي هو عبارة عن نظام ريجيم جديد ظهر اولا في تركيا وبعدها انتشر في العالم العربي
بطريقة سريعة لاقت رواجا كبيرا.
ستجدون في هذا التطبيق شرحا اكثر لهذا الريجيم كما ستجدون:
المكسرات المناسبة للنظام
السمك في نظام قاراطاي
الممنوعات في نظام قاراطاي
ما قد يساعدك في نظام قاراطاي
ومواضيع ثانية عديدة