arena SWIM | Start swimming today!

সুইমিন এখন আঞ্চলিক সাঁতার, নতুন আরিনা অফিসিয়াল অ্যাপ!
:: কি নতুন ::
জানুন, ভালোবাসুন এবং নিজেকে এবং অন্যদের সাঁতার কাটতে অনুপ্রাণিত করুন।
এখানে আপনি নিজের অনুসরণ করতে সক্ষম হবেন ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা, আপনার লক্ষ্য নির্বাচন এবং আপনার ক্ষমতা উপর ভিত্তি করে আপনার স্তর সেটিং। আপনি আপনার সাঁতারের স্ট্রোক উন্নত করতে চান কিনা, Tougher প্রশিক্ষণ সেশনগুলি গ্রহণ করে নিজেকে কঠিন করে তুলুন অথবা কেবল আপনার যা প্রয়োজন তা এখানে রয়েছে: আপনার জন্য আপনার আদর্শ পরিকল্পনাটি বেছে নেওয়ার মাধ্যমে আপনার বেশিরভাগ সময় পান করুন। আপনার তথ্য লিখুন, আপনার প্রশিক্ষণ সেশন এবং পুল থেকে ড্যাশ বন্ধ করুন!
আপনার লক্ষ্যের দিকে পৌঁছান
আপনার প্রয়োজনীয়তা পূরণের জন্য ডিজাইন করা সমস্ত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনাগুলি দেখুন এবং আপনার প্রয়োজনীয় পরিকল্পনাগুলি দেখুন। আপনি নিজেকে কঠিন ধাক্কা দিতে চান কিনা, ফিট রাখুন বা একটি পুনরুজ্জীবন সাঁতার উপভোগের পানিতে সময় ব্যয় করুন, এখানে আপনি আপনার লক্ষ্য পৌঁছানোর জন্য সেরা প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা পাবেন।
সাঁতার ওয়ার্কআউটস
আপনার অনুসারে অনুসন্ধান করুন স্তর এবং আপনি যে লক্ষ্যটি পৌঁছাতে চান তা আপনার সাঁতারের প্রশিক্ষণের পরিকল্পনাগুলি সংরক্ষণ করুন যাতে আপনি যখনই তাদের প্রয়োজন তখন আপনার ব্যক্তিগত সাঁতারের লাইব্রেরিটিতে উপলব্ধ হন এবং আমাদের সাহায্যের সাথে পানিতে প্রবেশ করতে প্রস্তুত হন।
আপনার বুনিয়াদি উন্নত করুন
মৌলিক ড্রিলস আপনাকে আপনার সাঁতার স্ট্রোকের উন্নতির জন্য প্রয়োজনীয় মৌলিক আন্দোলনগুলি শিখতে বা উন্নত করতে সহায়তা করবে। বুনিয়াদিগুলিতে কাজ করে প্রতিটি সাঁতারের স্ট্রোকে আপনার কৌশলটি উন্নত করা আপনাকে প্রশিক্ষণ পরিকল্পনাগুলি চেষ্টা করার জন্য আস্থা দেবে। শব্দের মাধ্যমে ব্রাউজ করুন যে শব্দগুলি দ্রুত আপনি পরিচিত না হন তা খুঁজে বের করুন
সম্প্রদায়ের সাথে যোগদান করুন
এরিনা সাঁতারের প্রোগ্রামে যোগদান করে, আপনি আপনার মতো সাঁতারুদের একটি সম্প্রদায়ের অংশ হবেন! আপনার সেশনগুলিতে মন্তব্য করুন এবং শেয়ার করুন, আমাদের কোচ দ্বারা প্রস্তাবিত বিভিন্ন পরিকল্পনাগুলির জন্য ভোট দিন, সাঁতার কাটতে থাকা অন্যান্য ব্যক্তিদের সাথে মতামত বিনিময় করুন এবং আমাদের সমস্ত একচেটিয়া অফারগুলি দেখুন।
একটি কোচ হোন
একটি নতুন চ্যালেঞ্জের জন্য প্রস্তুত ? সাঁতারের পোষাক সর্বদা নতুন কিছু খুঁজছেন, একটি নতুন প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা পোস্ট করে এবং আপনার কোচ রেটিং উন্নত করে সম্প্রদায়ের সাথে আপনার অভিজ্ঞতা ভাগ করে নিন। এখন শুরু করুন!
সর্বশেষ খবর
কোচ / সাঁতারের পরামর্শ এবং ফিটনেস এবং অনুপ্রেরণীয় গল্পগুলিতে টিপস থেকে আমাদের প্রিয় এবং সর্বাধিক পঠিত নিবন্ধগুলির একটি নির্বাচন। আপনি বিশ্বের প্রধান জলজ প্রতিযোগিতাগুলি থেকে সরাসরি দৃশ্য এবং আপডেটগুলির পিছনে একচেটিয়া উপভোগ করতে পারেন।