Fitness Workout & Body Building

ফিটনেস ওয়ার্কআউট
একটি পেশাদারী অ্যাপ্লিকেশন যা শরীরের বিল্ডিংয়ের জন্য প্রাক-সেট ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা সরবরাহ করে, ফিটনেস ওয়ার্কআউট আপনার বডিবিল্ডিং এবং ওয়ার্কআউট প্রশিক্ষক। যে কোন সময় যে কোন সময় workout আমাদের workout ভিডিও ব্যবহার করুন। কোন ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক প্রয়োজন।
ফিটনেস ওয়ার্কআউট আপনার সমস্ত প্রধান পেশী গোষ্ঠীর জন্য দৈনিক ওয়ার্কআউট রুটিন সরবরাহ করে। দিনে মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে, আপনি পেশী তৈরি করতে পারেন এবং জিমে যেতে না ছাড়া বাড়িতে ফিটনেস রাখতে পারেন। কোন সরঞ্জাম বা কোচ প্রয়োজন, সব ব্যায়াম শুধু আপনার শরীরের ওজন সঙ্গে সঞ্চালিত করা যেতে পারে।
আপনার ABS, বুকে, পা, অস্ত্র, এবং বাটের পাশাপাশি পুরো শরীরের workouts এর জন্য workouts আছে। সমস্ত workouts বিশেষজ্ঞদের দ্বারা ডিজাইন করা হয়। তাদের কেউই সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই, তাই জিমে যাওয়ার কোন প্রয়োজন নেই। যদিও এটি একটি দিনে কয়েক মিনিট সময় লাগে, এটি কার্যকরভাবে আপনার পেশীগুলিকে টোন করতে পারে এবং আপনাকে বাড়িতে ছয়টি প্যাক এবিএস পেতে সহায়তা করে।
আমাদের ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামগুলি সেট, reps, লোড, গতি, এবং বিশ্রাম সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য ধারণ করে আপনার ফিটনেস লক্ষ্য পৌঁছানোর সাহায্য করার জন্য। আমাদের লক্ষ্য ভিত্তিক ওয়ার্কআউট রুটিন এবং প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম ব্যবহার করে বাড়িতে বা জিম এ workout। বাড়িতে আমাদের workout সঙ্গে ছয় প্যাক ABS পেতে একটি দিন কয়েক মিনিট সময় নিন। কোন সরঞ্জাম প্রয়োজন, শুধু বাড়িতে workout আপনার bodyweight ব্যবহার করুন।
workout ফিটনেস অ্যাপ বৈশিষ্ট্য:
⭐ উষ্ণ-আপ এবং স্ট্রেচিং রুটিনগুলি
500 এর সাথে ব্যায়াম করুন সম্ভাব্য বৈচিত্র্য
⭐ ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার: সঠিক সেট, reps, লোড, গতি, এবং বিশ্রামের সাথে ওয়ার্কআউট প্ল্যানগুলিতে টাইমার টাইমার কোনও ইন্টারনেট সংযোগের প্রয়োজন নেই।
⭐ বিস্তারিত ভিডিও এবং অ্যানিমেশন গাইড
⭐ আপনার সাথে শেয়ার করুন সোশ্যাল মিডিয়া বন্ধুদের উপর
> সব ব্যায়াম bodyweight সঙ্গে সঞ্চালিত
👉 শক্তি প্রশিক্ষণ অ্যাপ্লিকেশন
এটি শুধুমাত্র একটি বিল্ড পেশী অ্যাপ্লিকেশন নয় বরং একটি শক্তি প্রশিক্ষণ অ্যাপ্লিকেশন নয়। আপনি এখনও পেশী বিল্ডিং workouts, পেশী বিল্ডিং অ্যাপ্লিকেশন, বা শক্তি প্রশিক্ষণ অ্যাপ্লিকেশন খুঁজছেন, এই পেশী বিল্ডিং অ্যাপ্লিকেশন আপনি পেশী বিল্ডিং অ্যাপ্লিকেশনের মধ্যে খুঁজে পেতে পারেন সেরা এক।
👉 অ্যানিমেশন এবং ভিডিও গাইড
6 প্যাক এবিএস - এবিএস ওয়ার্কআউট বৈজ্ঞানিকভাবে আপনার সমস্ত পেট পেশীকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে। অ্যানিমেশন এবং ভিডিও গাইডগুলির সাথে, আপনি নিশ্চিত করতে পারেন যে আপনি প্রতিটি ব্যায়ামটি নিরাপদে এবং কার্যকরভাবে সঞ্চালন করতে পারেন।
👉 বাড়িতে ওয়ার্কআউট
ছয় প্যাক এবিএসের সাথে কয়েক মিনিট সময় নিন বাড়িতে আমাদের workout। কোন সরঞ্জাম প্রয়োজন, শুধু আপনার bodyweight বাড়িতে workout ব্যবহার করুন।
👉 হোম ওয়ার্কআউট কোন সরঞ্জাম
আপনি এই হোম ফিটনেস ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশনটি এই সমস্ত বাড়ির workouts এর কারণে ব্যবহার করতে পারেন কোন সরঞ্জাম প্রয়োজন।
👉 পুরুষদের জন্য হোম ওয়ার্কআউট
পুরুষদের জন্য কার্যকর হোম ওয়ার্কআউট চান? আমরা পুরুষদের জন্য বিভিন্ন হোম workouts প্রদান। পুরুষদের জন্য হোম ওয়ার্কআউট আপনি একটি স্বল্প সময়ের মধ্যে ছয় প্যাক ABS পেতে সাহায্য করতে প্রমাণিত হয়। আপনি আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত পুরুষদের জন্য হোম ওয়ার্কআউট পাবেন। এখন পুরুষদের জন্য আমাদের হোম ওয়ার্কআউট চেষ্টা করুন!
👉 একাধিক ব্যায়াম
Push-ups, squats, sit-ups, প্লেট, ক্র্যাশ, প্রাচীর বস, জাম্পিং জ্যাকস, মুষ্ট্যাঘাত, triceps dips, ফুসফুস, এবং আরো