Extra weight loss in 15 days

আপনি আপনার অতিরিক্ত ওজন আলগা করতে হবে? আপনি একটি ভাল আকৃতি হতে চান? দ্রুত এবং দক্ষতার সাথে? আপনি ভাগ্যবান কারণ আপনি সঠিক জায়গায় আছেন।
15 দিনের মধ্যে অতিরিক্ত ওজন কমানো আপনার পেট হারাতে এবং আপনার ভাল এবং সুন্দর ফর্মটি জিমে আপনার ভাল এবং সুন্দর ফর্মটি ফিরে পেতে, কেবল এটি আকার নয়। আপনার পেট কিন্তু এটি স্বাস্থ্য সমস্যা ঝুঁকি হ্রাস করে।
15 দিনের মধ্যে অতিরিক্ত ওজন হ্রাস পেশাদার ফিটনেস প্রশিক্ষকের দ্বারা ডিজাইন করা হয়, জিম ব্যায়ামগুলি স্বাস্থ্যের ফিটনেস এবং পাতলা কোমরবন্ধকে উন্নত করে তোলে।
আমরা দ্রুত আকৃতি পাওয়ার জন্য সবচেয়ে কার্যকর এবং সময়-পরীক্ষিত ব্যায়ামগুলি চয়ন করেছি। ব্যায়াম একটি বিস্তারিত অডিও, পাঠ্য নির্দেশাবলী এবং ভিডিও ব্যাখ্যা দিয়ে আসে।
আপনি আপনার নিজের workouts করতে মুক্ত, অথবা বিভিন্ন পেশী গোষ্ঠীগুলির জন্য এবং বিভিন্ন স্তরের অসুবিধাগুলির সাথে ইতিমধ্যে একটি জিম ফিটনেস ওয়ার্কআউট তৈরি করুন।
প্রমাণিত প্রোগ্রামগুলি আপনাকে চমৎকার ক্রীড়াবিদ আকৃতি পেতে এবং স্বল্প সময়ের মধ্যে সবচেয়ে বেশি চিত্তাকর্ষক ফলাফল অর্জন করতে দেয়।
অতিরিক্ত পেটের চর্বি অত্যন্ত অস্বাস্থ্যকর তাই আপনার মোবাইলে আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক হিসাবে আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক হিসাবে অ্যাপ্লিকেশনটি অতিরিক্ত ওজন হ্রাস রাখুন এবং আপনার বন্ধুদের সাথে এটি ভাগ করুন কারণ অসামান্য বেলি ফ্যাট ওয়ার্কআউট ভিডিও দেখানো ভিডিওর মাধ্যমে প্রতিদিন ব্যায়াম করা হচ্ছে সঠিক পোজ দ্রুত উপায়ে ফ্যাট পোড়া।
15 দিনের মধ্যে অতিরিক্ত ওজন কমানোর মধ্যে নিম্নলিখিত ওয়ার্কআউট রয়েছে:
কনুই প্লেট
বসানো
বসা বসা
ওজনযুক্ত লেগ বাড়াতে
ক্রস শরীরের ক্র্যাশ
বেঞ্চ crunches
লে সঙ্গে crunches জিএস
ক্র্যাচ হ্রাস
পেটের ক্র্যাশ
আপ এবং ডাউন প্ল্যাঙ্ক
Flutter Kicks
লেগ উত্থাপিত
Dr>
বৈশিষ্ট্য:
বৈশিষ্ট্য:
বৈশিষ্ট্য:
বৈশিষ্ট্য:
বৈশিষ্ট্য:
বৈশিষ্ট্য:
বৈশিষ্ট্য:
বৈশিষ্ট্য:
বৈশিষ্ট্য:
বৈশিষ্ট্য:
বৈশিষ্ট্য:
বৈশিষ্ট্য:
বৈশিষ্ট্য:
বৈশিষ্ট্য: উচ্চতা, ওজন, লিঙ্গ এবং বয়স অনুযায়ী সুপারিশ ব্যায়ামের সাথে ফিটনেস ক্যালকুলেটর।
লুকানো বেনিফিটের সাথে স্বাস্থ্যকর খাদ্য টিপস।
দৈনিক ব্যায়াম সময় জন্য অনুস্মারক।
পুরুষ এবং মহিলাদের উভয় জন্য উপযুক্ত।
14 ব্যায়াম পেট চর্বি হ্রাস করুন এবং দ্রুত উপায়ে স্মার্ট টমি ​​পান। আনুমানিক সময় সঠিক ব্যায়াম দিকের জন্য ভিডিও অ্যানিমেশন।
প্রতি দিন ধাপে ব্যায়াম তীব্রতা পদক্ষেপ বৃদ্ধি করে।
আপনি যে অ্যাপ্লিকেশনটি করবেন তা ভাগ করুন এবং ভাগ করুন আক্ষেপ করা.