Full Body Workout - Home Workout

হোম ওয়ার্কআউট হোম ওয়ার্কআউট হিসাবে আপনার সমস্ত প্রধান পেশী গোষ্ঠীর জন্য দৈনিক ওয়ার্কআউট রুটিন সরবরাহ করে।
একটি দিন মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে, আপনি পেশী তৈরি করতে পারেন এবং জিমে যেতে না দিয়ে বাড়িতে ফিটনেস রাখতে পারেন। কোন সরঞ্জাম বা কোচ প্রয়োজন, সব ব্যায়াম শুধু আপনার শরীরের ওজন সঙ্গে সঞ্চালিত করা যেতে পারে।
অ্যাপ্লিকেশনটি বিভিন্ন পেশী গোষ্ঠীর জন্য দৈনিক ওয়ার্কআউট রুটিন সরবরাহ করে। প্রতিটি শরীরের অংশ জন্য workouts 21 মাত্রা মধ্যে ডিজাইন করা হয়। আপনি প্রতিটি স্তরের অধীনে আপনার ওয়ার্কআউট রুটিন কাস্টমাইজ করতে পারেন।
✲ ✲
ইতিহাস ট্র্যাকার
আপনার দৈনন্দিন ব্যায়াম রুটিন আমাদের দ্বারা ট্র্যাক করা হবে। সুতরাং আপনি পরে আপনার ফলাফল চেক করতে পারেন।
✲ ✲
ওয়ার্কআউটের জন্য অনুস্মারক
আপনি অ্যালার্ম সেট করে ওয়ার্কআউটের জন্য অনুস্মারক সেট করতে পারেন। আপনি সময় অবহিত করা হবে।
✲ ✲
পছন্দের জন্য সেটিংস
আপনি ওয়ার্কআউটের জন্য ভলিউম সেট করতে পারেন
আপনি বাকি সময়কাল সেট করতে পারেন
আপনি যার সাথে পরিচিত ভাষা নির্বাচন করতে পারেন। আমাদের 120 ভাষা সমর্থিত
✲ ✲
BMI ক্যালকুলেটর
এই ক্যালকুলেটর টুল দিয়ে আপনার BMI (শরীরের ভর সূচক) গণনা করুন। আপনার শরীরের ভর সূচক গণনা করে, আপনি আপনার ওজন আপনার স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে কিনা তা একটি ইঙ্গিত পেতে পারেন।
বাড়ীতে ওয়ার্কআউট
দিনে কয়েক মিনিট সময় নিন বাড়িতে আমাদের workout সঙ্গে পেশী নির্মাণ করতে। কোন সরঞ্জাম প্রয়োজন, শুধু বাড়িতে workout আপনার bodyweight ব্যবহার করুন।
হোম ওয়ার্কআউট কোন সরঞ্জাম
আপনি এই বাড়িতে এই হোম ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করতে পারেন, কারণ এই সমস্ত বাড়িতে Workout কোন সরঞ্জাম প্রয়োজন।
bodybuilding অ্যাপ্লিকেশন
একটি bodybuilding অ্যাপ্লিকেশন খুঁজছেন? কোন সন্তুষ্ট bodybuilding অ্যাপ্লিকেশন? আমাদের বিল্ড পেশী অ্যাপ্লিকেশন চেষ্টা করুন! এই বিল্ড পেশী অ্যাপ্লিকেশন কার্যকর পেশী বিল্ডিং ওয়ার্কআউট আছে, এবং সমস্ত পেশী বিল্ডিং workout বিশেষজ্ঞ দ্বারা ডিজাইন করা হয়।
শক্তি প্রশিক্ষণ অ্যাপ্লিকেশন
এটি শুধুমাত্র একটি বিল্ড পেশী অ্যাপ্লিকেশন নয় , কিন্তু একটি শক্তি প্রশিক্ষণ অ্যাপ্লিকেশন। আপনি এখনও পেশী বিল্ডিং ওয়ার্কআউট খুঁজছেন, পেশী বিল্ডিং অ্যাপ্লিকেশন বা শক্তি প্রশিক্ষণ অ্যাপ্লিকেশন, এই পেশী বিল্ডিং অ্যাপ্লিকেশন আপনি পেশী বিল্ডিং অ্যাপ্লিকেশনের মধ্যে খুঁজে পেতে পারেন সেরা এক।
আপনি সহজেই আপনার ওজন কমানোর ট্র্যাক রাখতে পারেন অগ্রগতি এবং ক্যালোরি সংখ্যা বার্ন। প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা বহন করে আপনি অতিরিক্ত ওজনটি সরাতে পারবেন না, তবে শারীরিক ফর্মটি উন্নত করতে পারবেন না।