Headache Diary

মাথাব্যথা ডায়েরি আপনাকে মাথাব্যথার সংঘটনগুলির সমস্ত পরিস্থিতি সহজেই ট্র্যাক করতে দেয়, মাথা ব্যথার শক্তি (স্তর), তার সময়কাল, প্রকার এবং ব্যথার স্থানীয়করণ ঠিক করে দেয়
আপনার যখন মাথা ব্যথা হয় তখন সমস্ত পরিস্থিতিতে অ্যাপ্লিকেশনটিতে ট্র্যাকিং এবং ফিক্সিং করা হয়, আপনি যখন আপনার দেহকে বোঝার জন্য সম্ভাব্য ট্রিগার এবং প্রসঙ্গ যুক্ত করতে পারেন এবং
যখন এটি ঘটতে পারে।এক স্পর্শে মাথা ব্যথার সমস্ত পরিস্থিতি যুক্ত করুন, এর সময়কাল এবং শক্তি 1 থেকে 10 এর স্কেলে;
& gt;প্রতিটি রেকর্ডে সম্ভাব্য ট্রিগার, স্থানীয়করণ এবং মাথাব্যথার ব্যথার ধরণ যুক্ত করুন;
& gt;নেওয়া সমস্ত ওষুধগুলি ঠিক করুন, তাদের ডোজগুলি ঠিক করুন এবং নির্ধারণ করুন যে তারা আপনাকে কতটা ভাল প্রভাবিত করে, সহায়তা করে বা না করে;
& gt;বিজ্ঞপ্তি সিস্টেম আপনাকে medicine ষধটি গ্রহণ করতে এবং এটি সম্পর্কে একটি রেকর্ডও প্রবেশ করতে সহায়তা করবে;
& gt;সময়ের উপর নির্ভর করে লক্ষণগুলি এবং আপনার সুস্থতা যুক্ত করুন;
& gt;উপাদান নকশা আপনাকে দ্রুত এবং সহজেই মাথাব্যথা লগে সমস্ত রেকর্ড তৈরি, সম্পাদনা এবং মুছতে দেয়
পরিসংখ্যান এবং গ্রাফগুলির একটি নমনীয় সিস্টেম, যা অনুমতি দেয়:
& gt;মাথাব্যথা এবং মাইগ্রেনের সর্বাধিক সাধারণ কারণগুলি বিশ্লেষণ করুন;
& gt;মাথাব্যথার ধরণগুলি এবং এতে কী জড়িত তা চিহ্নিত করুন;
& gt;ব্যথার ঘটনাটির সবচেয়ে ঘন ঘন সময় নির্ধারণ করুন এবং সময়ের সাথে সাথে এর গতিশীলতা পর্যবেক্ষণ করুন;
& gt;যে ওষুধগুলি নেওয়া হচ্ছে তার বিশদ পরিসংখ্যান, যা সাহায্য করা ভাল এবং কোন সময়ে এবং কোনটি নয়, তাই মাথা ব্যথার জার্নাল আপনাকে আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত ওষুধগুলি খুঁজে পেতে সহায়তা করবে;
& জিটি;গ্রাফগুলির একটি সিস্টেম যা সমস্ত রেকর্ডের সময়কালের গতিশীলতা দেখায়, মাথা ব্যথা জার্নালে প্রবেশ করা, পাশাপাশি এর শক্তি, দিন, সপ্তাহ এবং মাসের গড় মান।