Sober Time - Sober Day Counter

সোবার টাইম হ'ল একটি সোবার ডে কাউন্টার, প্রাণবন্ত সম্প্রদায় এবং জার্নাল যা আপনি কতক্ষণ পরিষ্কার এবং শান্ত ছিলেন তা ট্র্যাক করে
আপনার স্বচ্ছল পুনরুদ্ধারের যাত্রা শুরু করুন বা চালিয়ে যান: সোবার সময় ' এর সোবার ডে কাউন্টার হাজার হাজারকে সহায়তা করছেপুনরুদ্ধার আসক্তদের পুনরুদ্ধার করা পদার্থের অপব্যবহার, মদ্যপান, মাদক সেবন, ধূমপান বা স্ব -ক্ষতির মতো গুরুতর আসক্তি থেকে পুনরুদ্ধার করা।
বৈশিষ্ট্যগুলি
✔ সোবার ডে কাউন্টার এবং সোব্রিটি ট্র্যাকার
✔ স্পন্দিত সোবার কমিউনিটি
✔ ট্র্যাক আনলিমিটেড আসক্তিগুলি ট্র্যাক করুন
✔ দৈনিক অনুপ্রেরণা
✔ পরিসংখ্যানএবং অর্থ সংরক্ষণ করা হয়েছে
✔ স্বচ্ছল মাইলফলক
your আপনার অগ্রগতি ভাগ করুন
✔ আসক্তি পুনরুদ্ধার জার্নাল এএ দ্বারা অনুপ্রাণিত, না
কেন সোবার টাইম অ্যাপটি কাজ করে
স্বাচ্ছন্দ্যের জন্য অনুপ্রেরণা এবং সমর্থন প্রয়োজন।আপনি প্রতিদিনের বার্তা, লক্ষ্য এবং আপনার স্বাচ্ছন্দ্যের কাউন্টার টিকটি দেখে অনুপ্রাণিত থাকবেন।আমাদের শান্ত সম্প্রদায়টি মানব সংযোগ সরবরাহ করে, আপনাকে বছরের পর বছর বা এমনকি কয়েক দশক ধরে লোকদের কাছ থেকে তাদের স্বচ্ছল ঘড়িতে ভাগ করে নেওয়ার অনুমতি দেয়
এই সোবার অ্যাপটি আপনার ব্যক্তিগত স্বাচ্ছন্দ্য সহচর।এটি আপনি যেখানে যান এবং আপনার পরিষ্কার সময় কাউন্টারকে হৃদয়ের কাছাকাছি রাখেন
আমাদের সম্প্রদায়
আপনার আসক্তিতে সহায়তা পান।সোবার টাইম হ'ল একটি উত্সর্গীকৃত সম্প্রদায় সহ একটি সোবার অ্যাপ্লিকেশন যা স্বাচ্ছন্দ্য নিয়ে আলোচনা করে: মদ্যপান থেকে নিজের ক্ষতি পর্যন্ত।অন্যের মাধ্যমে পড়ুন 'গল্পগুলি, প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন, আপনার স্বাচ্ছন্দ্যের কাউন্টার ভাগ করুন বা কেবল পুনরুদ্ধারে জীবন নিয়ে আলোচনা করুন।হাজার হাজার সদস্য কীভাবে মদ্যপান বন্ধ করতে বা স্ব -ক্ষতি থেকে পুনরুদ্ধার করতে হবে সে সম্পর্কে মূল্যবান পরামর্শ দেয়
ক্লিন টাইম কাউন্টার ছাড়াও, স্বচ্ছ পুনরুদ্ধার আমাদের সম্প্রদায়ের মূল বিষয়।যে কেউ যোগ দিতে এবং ভাগ করতে পারেন।মদ্যপান এবং মদ্যপান, পদার্থের অপব্যবহার বা মাদকের অপব্যবহারের মতো বিষয়গুলি সম্পর্কে অন্যরা কী বলে তা দেখুন।আপনার নিজের গল্প যুক্ত করুন এবং স্বাচ্ছন্দ্য ছড়িয়ে দিন।এএ সভাগুলি শক্তিশালী, তবে আপনার একটি আসক্তি পুনরুদ্ধার সম্প্রদায়ের প্রয়োজন যা আপনি সর্বদা পৌঁছাতে পারেন
অগ্রগতি করুন এবং অগ্রগতি রাখুন
✔ আসক্তি পুনরুদ্ধারের ট্র্যাক রাখুনএকটি স্বচ্ছল ঘড়ি সেট আপ করে
✔ অন্তর্নির্মিত ক্লিন টাইম লক্ষ্যগুলির দিকে কাজ করুন বা আপনার নিজের
সেট করুন ✔ ট্র্যাক পরিসংখ্যান, ব্যয় এবং আসক্তির সঞ্চয় আপনি
toএকটি স্বাচ্ছন্দ্য ট্র্যাকার ঘড়ি
✔ আপনি অ্যালকোহল বা স্ব-ক্ষুধা থেকে শান্ত হওয়ার সময়টি সংক্ষিপ্ত করুন
✔ আপনি আসক্তি পুনরুদ্ধারে কত টাকা সংরক্ষণ করেছেন
অনুপ্রাণিত থাকুন
✔ দৈনিক প্রেরণা
✔ একটি শান্ত সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিনবিজ্ঞপ্তিগুলি যখন আপনি একটি পরিষ্কার সময়ের কাউন্টার লক্ষ্যে পৌঁছেছেন
✔ আপনার অগ্রগতি ভাগ করুন
✔ নিরাপদ সম্প্রদায়ের পরিবেশে আপনার অ্যালকোহলের আসক্তি বা মাদকের অপব্যবহারের বিষয়ে আলোচনা করুন এবং মদ্যপান বন্ধ করুন
✔ জিনিসগুলি যখন অনুপ্রেরণা হিসাবে আপনার স্বচ্ছল ঘড়িতে অগ্রগতি ব্যবহার করুনকঠিন
আপনার আসক্তি পরিচালনা করুন
✔ আসক্তি অনুযায়ী স্বতন্ত্র সোবার ডে কাউন্টার
✔ প্রতিটি আসক্তি একটি স্বচ্ছল কাউন্টার, ব্যাকগ্রাউন্ড, আইকন দিয়ে কাস্টমাইজ করুনএবং শিরোনামগুলি
✔ স্বচ্ছল ঘড়িতে যে কোনও আসক্তি ট্র্যাক করে: ড্রাগস, অ্যালকোহল, পদার্থের অপব্যবহার, স্ব -ক্ষতি, সিগারেট (ফাস্টফুড বা টিভির মতো কম গুরুতর ব্যক্তি)
আপনি আপনার স্বাচ্ছন্দ্য এবং ট্র্যাক করতে সহায়তা করেঅনুপ্রাণিত থাকুন।অ্যালকোহল পান করা (যদি আপনি মদ্যপানে ভুগছেন), ধূমপান, স্ব -ক্ষতি বা অন্য কোনও আসক্তি ছেড়ে দিন।এটিতে একাধিক ডিসপ্লে বিকল্প রয়েছে, একটি শক্তিশালী স্বাচ্ছন্দ্য ঘড়ি এবং কাউন্টারগুলি, কাস্টমাইজযোগ্য বার্তা এবং আপনার স্পনসরকে ফোন করার ক্ষমতা
আপনি এটি ধূমপান ছাড়তে বা অ্যালকোহল পান করা ছেড়ে দিতে ব্যবহার করতে পারেন।আপনি সিগারেট থেকে কতক্ষণ পরিষ্কার হয়ে গেছেন তা ট্র্যাক করে ধূমপান বন্ধ করুন
স্বচ্ছ সময়ের প্রাথমিক লক্ষ্য হ'ল বেনামে আসক্তি এবং অ্যালকোহলিকদের তাদের আসক্তি থেকে পুনরুদ্ধার করতে বা মদ্যপান বন্ধ করতে সহায়তা করা।প্রায়শই এটি কতক্ষণ আসক্তরা মদ্যপান ছেড়ে দিয়েছে, মাদক, মাদক, ধূমপান সিগারেট বা অন্যান্য আসক্তি থেকে পরিষ্কার হয়েছে তা ট্র্যাক করার জন্য এটি ব্যবহার করত
আপনার আসক্তির নিয়ন্ত্রণ নিতে, পুনরুদ্ধার করার জন্য স্বচ্ছল সময় পানএবং আপনার স্বাচ্ছন্দ্য ধরে রাখুন!