Technogym - Training Coach

বাড়ির উচ্চতর ফলাফল, জিমে এবং যান, সরঞ্জাম বা শরীরের ওজনের সাথে, একটি ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট প্ল্যান যা আপনার অগ্রগতি এবং অন-চাহিদা workouts এর সাথে একটি ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট প্ল্যানটি পান। TechnogyM অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে ব্যক্তিগতকৃতদের সাথে আপনার লক্ষ্যগুলিতে পৌঁছানোর নির্দেশ দেয় Technogym কোচ, আপনার ডিজিটাল ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক, এবং একটি অন-ডিমান্ড ওয়ার্কআউট লাইব্রেরি দ্বারা পরিকল্পিত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা। আপনি ফিট রাখতে চান কিনা, আপনার অ্যাথলেটিক পারফরম্যান্সকে বাড়িয়ে তুলবেন কিনা বা আপনার স্বাস্থ্যকে উন্নত করুন, Technogym অ্যাপ্লিকেশনের আপনার জন্য সঠিক ওয়ার্কআউট রয়েছে ... যেখানেই এবং যখনই আপনি চান! মিররিং সক্ষম করে প্রশিক্ষণ এমনকি সহজ করে তোলে যাতে আপনি একটি বৃহত্তর পর্দায় আপনার workout অনুসরণ করতে পারেন!
স্পষ্টতা প্রোগ্রাম - আপনার ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট প্ল্যান
Technogym এর কোচ এর প্রশ্নগুলি উত্তর দিন এবং আপনার কাছে একটি দরজায় তৈরি প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা করুন অগ্রগতি এবং আপনার লক্ষ্যগুলি দ্রুত অর্জন করতে সহায়তা করে।
আপনার ফিটনেস যাত্রা চয়ন করুন:
- ফিটনেস - চলন্ত শুরু করুন, তরুণ থাকুন, আপনার শরীরের টোন করুন, ওজন হ্রাস করুন, ওজন হ্রাস করুন, ওজন হ্রাস করুন। প্রতিটি প্রয়োজনের জন্য একটি ফিটনেস প্ল্যান!
- খেলাধুলা - টেনিস, গল্ফ, চলমান, স্কিইং, আপনার প্রিয় খেলাধুলায় আপনার কর্মক্ষমতা উন্নত করুন!
- স্বাস্থ্য ও লাইফস্টাইল - শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সুবিধাগুলিতে ছেড়ে দেবেন না, একটিের সাথে ট্রেন ডায়াবেটিস, হাইপারটেনশন, ওভারওয়েট বা ব্যাক ব্যথা হিসাবে উপযুক্ত প্রোগ্রাম।
· আপনার স্তরের নির্বাচন করুন: শিক্ষানবিস, মধ্যবর্তী বা উন্নত,
আপনার গতি নির্ধারণ করুন: আপনি কতদিন প্রশিক্ষণ দিতে চান, কত দিন এবং কোন দিন এবং কোন দিন।
· আপনার ওয়ার্কআউট ব্যক্তিগতকৃত করুন: আপনি কি বাড়িতে থাকবেন, জিমে বা বিদেশে, আপনার কাছে উপলব্ধ সরঞ্জাম যুক্ত করুন এবং আপনার যথার্থ প্রোগ্রামে এটি ব্যবহার করতে হলে নির্বাচন করুন।
এবং আপনার বিশ্রাম দিনগুলিতে, ব্যায়ামগুলি প্রসারিত করুন অথবা পুষ্টি, ঘুম, ফোকাস, প্রশিক্ষণ, মিনালিফুলিফ, ইন্টারভিউ এবং আরো নিবন্ধের সাথে আপনার জীবনধারা উন্নত করুন!
স্বাক্ষর প্রোগ্রাম - শীর্ষ অ্যাথলেটিক প্রশিক্ষক দ্বারা পরিকল্পিত 12 ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা
· রানিং: 5 কে চালানোর জন্য প্রস্তুত হোন, একটি ঋতু চলমান প্রশিক্ষক সঙ্গে 10k বা অর্ধ ম্যারাথন।
· টেনিস: টেনিস স্টার কোচ সহ আদালতের রায়।
· স্কি ing: একটি অলিম্পিক প্রশিক্ষক সঙ্গে ঢাল জয়।
· গল্ফ: ইটালিয়ান ন্যাশনাল গল্ফ টিমের প্রশিক্ষকের সাথে আপনার সুইং মাস্টার।
বিশ্বব্যাপী অন-ডিমান্ড ট্রেনিং লাইব্রেরি - প্রতি মাসে নতুন ওয়ার্কআউটস
250 রুটিনস: নির্দিষ্ট পেশী গোষ্ঠী এবং লক্ষ্যগুলির জন্য সংক্ষিপ্ত ডেমো ভিডিওগুলির সাথে পৃথকভাবে ট্রেন, যেমন প্রসারিত, বিনোদন, toned glutes, শক্তিশালী পা, গতিশীলতা, কাঁধ, ধৈর্য, ​​দৃঢ় অস্ত্র, সরঞ্জাম বা শরীরের ওজনের সাথে, সরঞ্জাম বা শরীরের ওজনের সাথে, সরঞ্জাম বা শরীরের ওজনের সাথে, ।
400 সেশন: আমাদের প্রশিক্ষকদের নেতৃত্বে আকর্ষক ভিডিওগুলি আকর্ষক ভিডিওগুলির সাথে প্রেরিত থাকুন। Hiit, Stamina, শক্তি, যোগব্যায়াম, বক্সিং, bodyweight বা সরঞ্জাম সঙ্গে: workout বেঞ্চ, kettlebells, dumbbells, লাফ দড়ি, ইলাস্টিক ব্যান্ড, সুস্থতা বল, kinesis, ট্রেডমিল, ব্যায়াম বাইক, উপবৃত্তাকার, সিঁড়ি climber, technogym বাইক, সুস্থতা বল সক্রিয় বসা ।
ক্লাস: Technogym বাইক দিয়ে, আপনি লাইভস্ট্রিম বা চাহিদার মাধ্যমে আমাদের অংশীদারদের প্রশিক্ষকদের দ্বারা তৈরি ওয়ার্কআউট ভিডিওগুলি অনুসরণ করতে পারেন।
আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণ করুন - ক্যালোরি, হার্ট রেট, প্যাচসমূহ এবং মুভিরি
মনিটর আপনার এইচআর মনিটর ডিভাইস, স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশন বা ডিভাইসগুলির সাথে সংযোগ করে আপনার শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, যেমন গার্মিন, সুইন্টো, মেরু, উইলিং, সাঁতারের পোষাক, স্ট্রভ, রানকিপার, myfitnesspal, ম্যাপমিডি, ফিটবিবি। ট্র্যাক হাঁটা, হাইকিং, চলমান, ট্রেন বিদেশে বৈশিষ্ট্য সঙ্গে Technogym অ্যাপ্লিকেশন উপর সাইকেল সড়ক। আপনি আপনার অগ্রগতি এবং প্যাচগুলি পাবেন, আপনার সুস্থ পাসপোর্টে আপনি কতটা সক্রিয় আছেন তা সামগ্রিকভাবে পরিমাপের জন্য একটি ইউনিট পাবেন। আপনার দৈনন্দিন মুভি লক্ষ্য অর্জন এবং আপনার 2 সপ্তাহের ট্রেন্ডের সাথে আপনার জীবনধারা ট্র্যাক করুন।