Pillar

বিবরণ Pillar

Pillar স্বাগতম!
আমরা একটি ছোট ইউকে-ভিত্তিক দল (বাস্তব ক্রীড়াবিদ পূর্ণ) যারা সাইক্লিং প্রশিক্ষণের সব এলাকায় নিবেদিত একটি অ্যাপ্লিকেশন তৈরি করছে। আপনার প্রশিক্ষণের সাথে সম্পর্কিত যে কোনও যন্ত্রণা আপনি মনে করতে পারেন, আমরা তাদের সমাধান করতে চাই।
Pillar এখনও একটি প্রাথমিক পর্যায়ে আছে। আমরা তৈরি করেছি প্রথম বৈশিষ্ট্য একটি অভিযোজিত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা। স্তম্ভটি আপনার ফিটনেস, প্রাপ্যতা এবং প্রশিক্ষণ লক্ষ্যের উপর ভিত্তি করে আপনার জন্য একটি গতিশীল প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা তৈরি করবে।
কাস্টম প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা
আপনার লক্ষ্য, আপনার প্রশিক্ষণ স্তর এবং প্রাপ্যতা উপর ভিত্তি করে আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনাটি পান। আপনি একটি পর্বত আরোহণ বা একটি আসন্ন খেলাধুলায় প্রতিদ্বন্দ্বিতা করতে চান কিনা, স্তম্ভ আপনাকে সেখানে পেতে সঠিক প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা দিতে হবে।
আপনি যদি নির্দিষ্ট দিন তৈরি করতে না পারেন তবে সেশন সরান না এটা পর্যন্ত।
আপনি দূরে থাকবেন বা অগ্রিম ট্রেন করতে অক্ষম দিনগুলি যুক্ত করুন। আপনার প্রোগ্রাম আপনার সাথে উপযোগী, এবং প্রায় অন্য উপায় না।
পারফরম্যান্স বিশ্লেষণ
আপনার কর্মক্ষমতা স্কোর, তাজাতা, এবং প্রশিক্ষণ লোড, পাশাপাশি আপনার পাওয়ার বক্ররেখা হিসাবে মেট্রিক সহ আপনার কর্মক্ষমতা শর্তটি দেখুন, যেখানে আপনি আপনার ভ্রমণে যেখানে আপনার ভ্রমণে আছেন তার একটি ভাল ধারণা পেতে আপনার লক্ষ্য।
চ্যালেঞ্জগুলিতে যোগদান করুন
একটি মাসিক দূরত্বের লক্ষ্য যেমন আপনাকে উপযুক্ত চ্যালেঞ্জগুলিতে যোগ দিন। ট্র্যাক এবং আপনার বন্ধুদের সাথে আপনার অগ্রগতি শেয়ার করুন, তারা স্তম্ভ ব্যবহার বা না।
আপনার লক্ষ্যের দিকে কাজ করুন
আপনার আসন্ন ইভেন্ট বা ব্যক্তিগত লক্ষ্যের জন্য আপনার সেরাে থাকুন।
লাইনটি আরও নিচে রাখুন (তবে খুব বেশি দূরে নয় - কয়েক মাস), আমরা প্রচুর পরিকল্পনা করেছি।
স্তম্ভ দলটি একটি গতিশীল পুষ্টিকর পরিকল্পনা হিসাবে বৈশিষ্ট্য তৈরি করছে, ইন-অ্যাপ্লিকেশন 1-অন-অন-অন-অন- 1 কোচিং, ক্লাব এবং সম্প্রদায়ের জন্য একটি জায়গা, প্রশিক্ষণ পুরষ্কার, এবং আরো।
আজকের সমস্ত জিনিস প্রশিক্ষণের জন্য একটি অ্যাপ্লিকেশন বিল্ডিং সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিতে আজ ডাউনলোড করুন।