Push-Ups Workout

বিবরণ Push-Ups Workout

- একটি মহান বুকে এবং শক্তিশালী অস্ত্র বিল্ড করুন।
10 সপ্তাহের মধ্যে 5 থেকে 100 টিরও বেশি ধাক্কা আপ পর্যন্ত ট্রেন করুন।
অ্যাপের অডিও কোচ আপনাকে কতটা ধাক্কা প্রয়োগ করতে হবে, কখন বিশ্রাম নেবে , এবং যখন পুনরায় শুরু হবে।
অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে প্রেরিত রাখে যা সাফল্যের চাবিকাঠি। এবং অ্যাপ্লিকেশনের সত্য জাদু: আপনি কাউকে স্বাস্থ্য ও সম্পদ অর্জন করবেন বলে বলবেন: 'স্বাস্থ্য সম্পদ।'
অ্যাপ্লিকেশনটি সম্পূর্ণ বিনামূল্যে
বৈশিষ্ট্য: -
* ধাপ গাইড: -
- আপনি ধাক্কা আপ শুরু যখন আপনার ফোন সেট করুন। আপনার ফোনের কাছাকাছি আপনার ফোনটি আপনার ফোনে আপনার ফোনের প্রক্সিমিটি সেন্সর ব্যবহার করে ধাক্কা-আপ কাউন্টার বৃদ্ধি করুন। দিনে 1 দ্বারা ধাপে দিনে সেট করুন। আপনি আপনার শক্তি সম্পর্কে আরো বৃদ্ধি করতে চান। এই বৈশিষ্ট্যটিতে আপনি সীমিত ধাক্কা আপগুলি পাশাপাশি কাউন্টারে সেটআপ করতে পারেন।
* আমি যতটা সম্ভব পদক্ষেপ করতে পারি: -
- যদি আপনি চান তবে সীমাবদ্ধ গণনার জন্য কোনও গাইড দরকার না আপনি গণনা সেটআপে বাম দিক সোয়াইপ দ্বারা এটি করতে পারেন। এই বৈশিষ্ট্যটিতে আপনি সীমাহীন ধাক্কা আপ করতে পারেন।
* নেতা-বোর্ড: -
- এই বৈশিষ্ট্যটিতে আপনি ধাক্কা আপনার সেরা স্কোর দেখতে পারেন। এখানে আপনি দেখতে পারেন আপনার দ্বারা কতগুলি ধাক্কা আপ করা হয়েছে এবং আপনি আরও অনেক অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহারকারীর স্কোর দেখতে পারেন। এই বৈশিষ্ট্যটিতে আপনি আপনার র্যাঙ্কটি দেখতে পারেন।
* শেয়ার স্কোর: -
- যখন আপনি আপনার কাজটি আউট করেন এবং যখন আপনি ব্যাক বোতামটি চাপিয়ে দেন তখন আপনি আপনার স্কোরবোর্ডটি দেখতে পারেন যে আপনি এই স্কোরটি দেখতে পারেন আপনি অন্য কোন জ্ঞান সংরক্ষণ করতে পারেন ভবিষ্যতে স্কোর মধ্যে তুলনা জন্য আপনার গ্যালারি মধ্যে।