Jeder Mensch weiß von klein auf, dass er mindestens acht Stunden schlaffen muss. Nur in diesem Fall, kann er die perfekten Bedingungen für die Krafterneuerung nach einem harten Arbeitstag garantiert bekommen um den nächsten Tag erfüllt zu verbringen.
Aber welche soll der gesunde Schlaf sein? Wie viel Zeit braucht man, um ausreichenden Schlaf zu bekommen und eine gute Nachtruhe zu haben?
Unser Online-Schlafrechner hilft Ihnen, diese heimliche Zahl zu ausfinden, die auf der Grundlage des statistischen Mittelwerts von Zeitdauer der Schlafphasen berechnet wird.
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